我从来没有想过，自己会在三十岁出头就面临这样的问题。勃起不够硬，这个词汇在我看来，似乎只属于那些年迈的老人。可现在，它却成了我生活中的一部分。

我记得那天晚上，和女友在一起，突然发现自己无法完成“任务”。我尝试了各种方法，调整姿势、放松心态、甚至是看了一些“刺激”的视频，但都无济于事。最后，我只能借口说累了，早早结束了这尴尬的一夜。

第二天，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位泌尿男科医生。他问了我一些问题，包括插入阴道后的射精时间和勃起硬度等。我如实回答，虽然有些难以启齿，但我知道这是必要的。

医生告诉我，我的情况可能是勃起功能欠佳。他建议我改善生活方式，戒烟戒酒，早休息，锻炼身体，避免辛辣刺激性食物的摄入。同时，他也开了一些药物，包括中成药和西药，中西结合治疗效果更好。

我拿到处方后，感到一丝安慰。至少现在我知道自己不是孤单的，也不是无药可救的。回到家后，我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活习惯。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够尽快恢复正常。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。勃起硬度逐渐恢复，射精时间也变得正常。更重要的是，我重新找回了自信，和女友的关系也变得更加和谐。

这次经历让我明白，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能是身体某个部分出现了问题。所以，遇到问题时，及时就医是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，或者其他健康问题，欢迎分享。我们可以一起探讨，互相支持，共同走向健康的道路。记住，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。