我从小就有一个毛病，总是爱吃冷饮和冰淇淋。尤其是在夏天，几乎每天都要吃上一根。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来大麻烦。

那天晚上，我又吃了一根冰淇淋，结果第二天早上就开始肚子左边疼，还咕咕叫。起初我没太在意，想着可能是吃多了或者受凉了。可疼痛感越来越强烈，连站起来都觉得困难。

我赶紧打开手机，搜索“肚子左边疼还咕咕叫，可能是受凉？”结果显示可能是脾虚食积证。我一听就慌了，赶紧联系了京东互联网医院的医生。

医生问我有没有拉肚子，我说没有。然后他又问我今天吃了什么，是不是吃了含豆类的东西。我想了想，应该没有。医生建议我用暖宝宝热敷一下，喝点热水。同时，他也问我有没有放屁，我说放了一次。疼痛感还是很强烈，医生说可能是受凉，建议我用暖宝宝热敷一下，观察一下，如果没有好转，建议吃点藿香正气软胶囊。

我按照医生的建议做了，果然疼痛感有所缓解。后来我又去医院做了详细检查，结果显示确实是脾虚食积证。医生告诉我，这种情况主要是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，需要注意保暖、合理饮食和适当休息。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时贪凉而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的及时帮助和专业指导，才让我能够及时发现问题并得到有效治疗。从此以后，我再也不敢随意吃冷饮和冰淇淋了，健康才是最重要的。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！