我从小就有一个习惯,每天早上起床后,第一件事就是吃一粒维生素C和B族片。这个习惯是从我妈那里学来的,她总说这些维生素对身体好,能增强免疫力,预防感冒。所以我也就一直坚持着,直到有一天,我在网上看到了一篇文章,说是长期大量服用维生素C和B族片可能会有副作用,甚至可能导致肾虚。
我当时吓了一跳,赶紧去找医生咨询。医生很耐心地听完了我的情况,然后问我能不能拍一下我吃的维生素的成分表给我看。我赶紧回家拍了照片发给医生。医生看完后告诉我,我的维生素C和B族片的剂量并不大,正常情况下是不会有问题的。但是如果我想停用,也不用太担心,慢慢减少剂量就行了。
我问医生,网上有人说停用维生素C和B族片容易得败血症,这是真的吗?医生笑了笑,说这完全是谣言,维生素C和B族片并不会导致败血症。医生还建议我,如果我想继续补充维生素,可以换一种复合维生素,剂量更小,更加安全。
我听完医生的建议,心里的一块石头终于落了地。医生还问我是否有其他疾病史,是否有食物或药物过敏史,肝肾功能是否正常。我都说没有。医生最后告诉我,平时要均衡规律饮食,多吃新鲜蔬菜水果,适量运动,增强体质。并且使用产品前要仔细阅读说明书和注意事项,如果出现任何不适或疑问,及时上线咨询。
我感谢医生给我的建议和指导,决定从现在开始,更加科学地补充维生素。同时,我也想提醒大家,补充维生素并不是越多越好,过量服用反而可能会有害。我们应该根据自己的实际情况,合理补充维生素,保持健康的生活方式。
最后,我想说,京东互联网医院的医生真的很专业,很耐心,很负责任。如果你有任何健康问题,欢迎来这里咨询。祝大家都能保持健康,生活愉快!
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