我还记得那个夜晚，熬夜备考的我突然感到一阵燥热，仿佛全身都被火烧着。手心冒汗，心跳加速，甚至连呼吸都变得困难。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。我知道这不是普通的疲劳，而是身体在向我发出警告。

第二天，我决定去看医生。经过一番详细的问诊，医生告诉我我可能是阴虚或者阳虚，甚至可能是两者兼而有之。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯有多糟糕：熬夜、过度性生活、不规律的饮食……这些都在无形中损害着我的身体健康。

医生建议我改变生活方式，控制饮食，避免熬夜和过度性生活，并且开了一些中药免煎颗粒来调理身体。起初，我对中药颗粒持怀疑态度，但医生解释说这些颗粒是阴阳同补的，可以同时改善阴虚和阳虚的症状。于是我决定试一试。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会冲一包中药免煎颗粒，喝下去后感觉整个人都清爽了许多。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，规律作息，合理饮食。渐渐地，我的身体开始恢复了，燥热的感觉消失了，精神也变得更加饱满。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注眼前的利益，而忽视了自己的身体健康。京东互联网医院的医生们不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心，给了我很多宝贵的建议和指导。我想对所有的年轻人说，健康无小事，及时就医，改变不良的生活习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。

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