我叫李明，今年45岁，生活在南方的一个小城市。我的家族中有脑出血的遗传史，父亲和爷爷都在50岁左右时突发脑出血，虽然都幸运地活了下来，但生活质量大打折扣。因此，自从我30岁起，就开始关注如何预防脑出血。

在一次偶然的机会中，我听说了芦丁片可以预防脑出血，于是决定去医院咨询。医生告诉我，芦丁片可以增加血管弹性和厚度，改善血管脆性，从而预防脑出血。我非常高兴，觉得找到了一个有效的预防方法。

然而，医生也提醒我，芦丁片虽然安全，但不适合长期大量服用，否则可能会对肝肾功能产生影响。因此，他建议我每天只服用一片，连续服用一个月后停药，等待几个月再继续服用。这样既可以达到预防脑出血的目的，又可以避免对身体造成不必要的负担。

我按照医生的建议开始服用芦丁片，并且注意控制自己的血压、血糖和血脂。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，血压、血糖和血脂都趋于正常范围内。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，芦丁片是否可以和其他药物一起服用？医生告诉我，芦丁片基本上没有禁忌，可以和大多数药物一起服用，但最好还是在医生的指导下进行。另外，芦丁片的服用时间也很重要，医生建议我在饭后服用，早晚各一次。

总的来说，芦丁片对我预防脑出血起到了很大的作用。当然，预防脑出血不仅仅是服用药物，还需要从生活习惯、饮食等多方面入手。希望我的经历能够对其他有类似困扰的人有所帮助。最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友善，解决了我很多问题，非常感谢他们的帮助。