我从小就被称为“小太阳”，因为我总是活力四射，笑容满面。可自从我开始减肥后，我的月经量变得越来越少，甚至有时候只有一点点。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，身体应该可以承受这些变化。然而，随着时间的推移，我的月经量越来越少，直到有一天，我发现自己已经一个月没有来月经了。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位专业的医生。医生非常耐心地询问了我的情况，包括我的月经周期、体重、身高等信息。然后，她告诉我，我的月经量少可能与我过度减肥有关。

医生解释说，过度减肥会导致身体内分泌失调，影响卵巢功能，进而影响月经。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。为了追求完美的身材，我不仅减少了食物的摄入，还经常熬夜工作，完全忽视了自己的身体健康。

医生建议我进行一系列检查，包括经期激素六项、甲功、AMH和彩超，以评估我的卵巢功能是否正常。同时，她也提醒我要逐渐恢复正常的饮食和作息习惯，避免过度减肥和熬夜。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会泡脚，缓解手脚冰凉的症状。同时，我也开始逐渐增加食物的摄入，保证自己有足够的营养。几个月后，我的月经量开始恢复正常，我的身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康才是最重要的。我们不能为了外表的美丽而牺牲自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康。