当前位置:

京东健康

总是昏昏沉沉却睡不着,头疼打哈欠怎么办?

总是昏昏沉沉却睡不着,头疼打哈欠怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书或追剧。直到有一天,我发现自己开始出现了奇怪的症状:明明很困却睡不着,直打哈欠,甚至有时候还会头疼。起初,我并没有太在意,认为只是因为最近工作压力大,休息不够所致。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求帮助,去医院做了各种检查,包括CT扫描,但都没有发现任何问题。医生告诉我,可能是因为肾虚引起的头晕和头痛,建议我吃一些补肾的药物。然而,吃了药后,我的症状并没有得到明显的改善。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我一些相关的问题,例如是否经常发生这种情况、是否做过什么检查等等。然后,医生建议我查一下血常规、肝肾功和甲功,以排除其他可能的疾病因素。

在等待检查结果的过程中,医生向我解释了失眠的原因,包括心理因素、生理因素、遗传因素、环境因素、生活习惯因素和药物因素等等。同时,医生也给了我一些改善睡眠质量的建议,例如保持作息规律、白天多晒太阳、睡前减少光照、适当运动、合理饮食和适当午休等等。

检查结果出来后,医生告诉我,我的身体并没有出现什么大问题,可能是因为长期熬夜和不规律的生活习惯导致的。医生再次强调了改善睡眠质量的重要性,并建议我尝试一些非药物治疗方法,例如深呼吸、冥想和瑜伽等等。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,尽量保持规律的作息时间,白天多晒太阳,睡前减少光照,适当运动,合理饮食,适当午休等等。同时,我也尝试了一些非药物治疗方法,例如深呼吸和冥想等等。经过一段时间的努力,我的症状逐渐得到了改善,睡眠质量也明显提高了。

回顾这段经历,我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。如果你也有类似的经历,建议你也去试一试京东互联网医院,相信你也会收获满满的健康和幸福。

失眠症就医指南 常见症状 失眠症的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒、白天疲劳、注意力不集中等。易感人群包括经历应激事件、生活习惯不规律、长期服用某些药物的人群等。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,避免熬夜和白天过度补觉。 2. 白天多晒太阳,增加日照时间,帮助机体适应昼夜节律的变化。 3. 睡前减少光照,避免使用电子设备,做一些放松身心的活动。 4. 适当运动,白天进行适量的锻炼,傍晚可以进行慢跑或快步走等有氧运动。 5. 合理饮食,避免睡前大量进食或饮用刺激性饮料,晚餐可以适当吃一些含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉等,帮助入睡。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 拔牙前根管治疗后又疼了?

我从小就有一个小小的口腔问题,左下角的那颗牙齿总是比其他牙齿要敏感一些。小时候,父母总是说这是因为我吃糖太多,长大后我才知道,原来这颗牙齿的根管有问题。去年,我终于下定决心去看牙医,做了根管治疗。治疗过程中,医生告诉我,我的牙齿需要戴上牙套来固定,防止再次受损。于是,我戴上了牙套,开始了漫长的恢复期。 然而,事情并没有像我想象的那样顺利。戴上牙套后不久,我的牙根开始发炎,疼痛难忍。我赶紧去找医生,医生说这是因为牙套压迫了牙齿,导致炎症加重。为了缓解疼痛,我拆掉了牙套,开始吃消炎药。半个月过去了,疼痛似乎有所缓解,我以为自己已经走出了困境。 但命运似乎总是喜欢和我开玩笑。就在上周末,我突然感到那颗牙齿又开始疼了,疼得我整夜都睡不着。周一一早,我就去找医生,医生告诉我,这是慢性根尖周炎的典型症状,需要继续吃消炎药,并且在周六去拔牙。听到这个消息,我不禁感到一阵绝望。为什么我总是要经历这些折磨? 医生安慰我说,慢性根尖周炎是由于急性炎症消退后的转归,没办法预防,只能注意身体,不让急性发作。听了医生的话,我感到一丝安慰,但更多的是无奈和沮丧。为什么我总是要面对这些健康问题? 在回家的路上,我不禁想起了小时候父母的叮嘱:要注意口腔卫生,少吃糖果。现在看来,这些话并不是空穴来风。也许,如果我从小就注意口腔卫生,我的牙齿就不会有这么多问题了。想到这里,我不禁感到一阵后悔和自责。 回到家后,我打开电脑,搜索了一下“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”。我知道这和我的牙齿问题没有直接关系,但我想,既然我已经开始关注自己的健康了,为什么不从其他方面入手呢? 在京东互联网医院上,我找到了一个专门的医生,向他咨询了我的问题。医生告诉我,肾虚脚后跟疼可能是由于长期站立或走路引起的,建议我多休息,适当运动,并且可以吃一些补肾的药物。听了医生的建议,我感到一丝安慰,也许我可以从其他方面入手,改善自己的健康状况。 写到这里,我不禁想起了医生的话:“注意身体,不让急性发作。”也许,这才是最重要的。无论是牙齿问题还是其他健康问题,预防总是比治疗更重要。从今以后,我要更加注意自己的健康,希望大家也能和我一起,关注自己的身体,珍惜生命中的每一天。

药事通

10 人阅读
查看详情

文章 关于中药抓药的几个问题

我还记得那天,我的身体像被抽干了所有的力气,连站起来都觉得是一种奢望。肾虚的症状已经困扰我很久了,失眠、腰酸背痛、性功能下降……这些问题像一座大山压在我的心头。终于,我决定去看医生,希望能找到解决的办法。 在京东互联网医院上,我找到了一个中医专家,向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的讲述,然后开了一张中药处方。处方上列了五味子、枸杞子、淫羊藿等多种中药材,需要自煎五剂。看到这个处方,我既期待又有些担忧,毕竟我对中药的了解并不多。 我将处方上传到京东大药房中药房,开始了我的抓药之旅。很快,中药房的执业药师就联系了我,核对了处方上的药材名称和数量。我们还讨论了一些细节问题,比如醋延胡索的用量需要减少到10g,饮片是否需要独立小包装等等。这些问题都得到了满意的解答。 在等待抓药的过程中,我开始了解更多关于中药的知识。原来,中药的配伍和煎制方法都有很高的要求,需要专业的药师来操作。京东大药房中药房的药师们都是经过严格培训和考核的,能够保证抓药的质量和安全性。 几天后,我的中药终于到了。打开包裹,看到那些精心包装的中药材,我不禁感慨万千。每一味药都被小心翼翼地装在独立的小包装里,标签上清晰地写着药名和用量。这样的细节处理,让我对京东大药房中药房的服务质量更加信任。 接下来的五天,我按照处方上的指示,认真地煎制和服用中药。虽然过程有些繁琐,但我能感受到身体的变化。失眠的症状逐渐减轻,腰酸背痛也得到了缓解。最重要的是,我的性功能也开始恢复了。这些变化让我对中医的疗效有了更深的理解和认同。 在整个治疗过程中,京东互联网医院和京东大药房中药房的服务都给我留下了深刻的印象。他们的专业性、细致性和人性化的服务,让我感到非常满意和放心。现在,我已经成为他们的忠实用户,并且会向身边的朋友和家人推荐他们的服务。 如果你也在寻找中医治疗的途径,我强烈建议你尝试一下京东互联网医院和京东大药房中药房的服务。他们会给你带来意想不到的惊喜和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

医者荣耀

29 人阅读
查看详情

文章 喉咙痒、咳嗽,怎么办?

我从小就有哮喘,总是小心翼翼地避免各种可能引起哮喘的因素。可谁知道,一个普通的秋日,一个简单的骑行,竟然让我又一次陷入了咳嗽的困扰。 那天,我骑着电瓶车,享受着秋风的清凉,没想到风太大,吹得我喉咙干痒难耐。回家后,症状越来越严重,咳嗽不止,喉咙像被火烧了一样疼痛。医生诊断为急性咽炎,开了头孢和蓝芩口服液。可我一时贪嘴,吃了些麻辣的东西,结果咳嗽加重,整个人都被折腾得不成样子。 我开始寻找各种方法来缓解症状,甚至在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”,希望能找到一些有效的方法。然而,症状并没有好转,反而越来越严重。喉咙痒得难以忍受,咳嗽声响彻整个家,连睡觉都成了一种奢望。 在朋友的推荐下,我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很专业,详细询问了我的症状和病史,最后诊断为呼吸道感染和咽炎。医生开了氢溴酸右美沙芬片和咽炎片,告诉我要按时服用,并且注意饮食和休息。同时,医生还提醒我,如果症状没有改善,或者出现其他不适,应该及时就医。 我按照医生的建议,认真服药,注意休息和饮食。几天后,症状明显减轻,喉咙不再那么痒,咳嗽也少了很多。现在,我已经完全康复了,重新回到了正常的生活轨道。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,任何一个小小的疏忽都可能引发大问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试在线问诊服务,相信你也会像我一样,得到满意的结果。 最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。

数字健康领航者

10 人阅读
查看详情

文章 新妈妈的烦恼:产后三个月全身酸疼、乏力、头晕怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和新生儿的脸庞。作为一名新妈妈,我本该感到无比幸福和满足,但实际上,我却被一系列的身体不适所困扰。产后三个月,我的全身酸疼、乏力、头晕,仿佛每一天都是在挣扎中度过。 我开始四处寻找答案,翻阅各种育儿书籍和网站,甚至尝试了各种偏方和保健品,但症状依旧没有改善。直到有一天,我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”,才发现自己可能需要专业的医疗帮助。 我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和登录,我很快就与一位经验丰富的医生进行了图文问诊。医生首先要求我拍摄舌头的照片,并传给他进行分析。虽然我一开始有些疑惑,但还是按照医生的指示做了。 医生告诉我,我的舌象显示湿气很重,可能是由于产后身体虚弱和饮食不当引起的。他建议我使用中药进行调理,并推荐了参苓白术散这类药物。同时,他也提醒我注意休息和饮食,避免过度劳累和食用油腻、辛辣的食物。 在医生的指导下,我开始了中药治疗。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善。酸疼和乏力感减轻了,头晕也变得不那么频繁了。我开始重新找回了生活的乐趣,能够更好地照顾我的宝宝和家人。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且医生的专业水平也让我感到非常放心。现在,我已经完全康复了,重新投入到工作和生活中去。感谢京东互联网医院和那位医生,帮助我度过了难关。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富,珍惜它,爱护它。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年健康守护者

11 人阅读
查看详情

文章 怕热、爱出汗、腰困没劲,性功能也下降了,怎么办?

我叫李明,今年36岁,最近总是感到腰困没劲,怕热爱出汗,性功能也明显下降。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移,这些症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法,包括调整作息时间、增加运动量、改善饮食结构等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理吃什么药”,才意识到可能是肾虚引起的这些问题。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生问了我一些基本情况,包括年龄、性生活频率、是否有手淫的习惯等。通过我们的交流,医生初步判断我可能是因为长期手淫导致的肾虚问题。 医生建议我首先要戒掉手淫的习惯,控制性生活的频率,并加强体育锻炼,注意饮食营养均衡。同时,医生推荐我使用五宝茶补肝肾,提高性功能。然而,经过一段时间的尝试,我并没有看到明显的效果。 我再次向医生寻求帮助,医生这次建议我自己抓中药煲喝,并列举了一些常用的中药材,包括杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、人参、黄精、黄芪、当归和熟地。医生告诉我,中药调理需要一定的时间,通常喝一周就可以见效,如果不上火,可以喝一个月。 我按照医生的建议,自己抓了中药煲喝,坚持了两个月,但效果仍然不太明显。医生这次问我是否曾经使用过类似的中药方,我回答说大致差不多。医生建议我尝试使用肾宝片,希望能有所改善。 在医生的指导下,我开始使用肾宝片,并继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻,性功能也得到了明显的改善。我非常感谢医生的帮助,也希望我的经历能对其他人有所启发。健康无小事,及时就医是非常重要的。

家庭医疗小助手

31 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具