我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书或追剧。直到有一天,我发现自己开始出现了奇怪的症状:明明很困却睡不着,直打哈欠,甚至有时候还会头疼。起初,我并没有太在意,认为只是因为最近工作压力大,休息不够所致。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,严重影响了我的日常生活和工作效率。
我开始寻求帮助,去医院做了各种检查,包括CT扫描,但都没有发现任何问题。医生告诉我,可能是因为肾虚引起的头晕和头痛,建议我吃一些补肾的药物。然而,吃了药后,我的症状并没有得到明显的改善。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我一些相关的问题,例如是否经常发生这种情况、是否做过什么检查等等。然后,医生建议我查一下血常规、肝肾功和甲功,以排除其他可能的疾病因素。
在等待检查结果的过程中,医生向我解释了失眠的原因,包括心理因素、生理因素、遗传因素、环境因素、生活习惯因素和药物因素等等。同时,医生也给了我一些改善睡眠质量的建议,例如保持作息规律、白天多晒太阳、睡前减少光照、适当运动、合理饮食和适当午休等等。
检查结果出来后,医生告诉我,我的身体并没有出现什么大问题,可能是因为长期熬夜和不规律的生活习惯导致的。医生再次强调了改善睡眠质量的重要性,并建议我尝试一些非药物治疗方法,例如深呼吸、冥想和瑜伽等等。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,尽量保持规律的作息时间,白天多晒太阳,睡前减少光照,适当运动,合理饮食,适当午休等等。同时,我也尝试了一些非药物治疗方法,例如深呼吸和冥想等等。经过一段时间的努力,我的症状逐渐得到了改善,睡眠质量也明显提高了。
回顾这段经历,我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。如果你也有类似的经历,建议你也去试一试京东互联网医院,相信你也会收获满满的健康和幸福。
文章 拔牙前根管治疗后又疼了?
药事通
文章 关于中药抓药的几个问题
医者荣耀
文章 喉咙痒、咳嗽,怎么办?
数字健康领航者
文章 新妈妈的烦恼:产后三个月全身酸疼、乏力、头晕怎么办?
老年健康守护者
文章 怕热、爱出汗、腰困没劲,性功能也下降了,怎么办?
家庭医疗小助手
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科