成年男士补充维生素的建议和注意事项

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精准医疗探秘

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我叫李明，今年28岁，身高180cm，体重75kg。从小到大，我一直被父母和老师夸赞为一个健康的孩子。然而，最近几个月来，我开始感到疲劳和无精打采。即使在周末，我也无法像以前那样精力充沛地去打篮球或和朋友们聚会。我的工作压力并没有增加，饮食和运动习惯也没有改变，为什么我会突然变得这么疲惫呢？

我决定去看医生，希望能找到答案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的医生进行了交流。医生问了我一些基本的健康问题后，建议我进行一些简单的血液检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。

检查结果显示，我的维生素D水平偏低。医生解释说，维生素D对于人体的能量代谢和免疫系统都非常重要，缺乏维生素D可能会导致疲劳、肌肉无力和情绪低落等症状。同时，医生还建议我补充一些其他的维生素和矿物质，例如维生素B12和钙，以帮助改善我的整体健康状况。

我开始按照医生的建议进行补充，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我再次进行了血液检查，结果显示我的维生素D水平已经恢复正常，其他指标也都在正常范围内。更重要的是，我再也没有感到疲劳和无精打采，我的精力和活力都回来了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学的健康管理是非常重要的。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它为我提供了便捷、专业的医疗咨询，帮助我找到了问题的根源并采取了正确的治疗措施。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

肾虚补充维生素指南常见症状肾虚常见于成年男性，表现为经常犯困、没有精神等症状，易感人群包括长期熬夜、过度劳累者。推荐科室中医科或营养科调理要点 1. 补充维生素，例如维生素B族、维生素C等； 2. 食用富含锌的食物，如牡蛎，帮助补钙； 3. 保持规律作息，避免过度劳累； 4. 可以使用一些安神的中药或保健品； 5. 坚持补充维生素至少三个月，注意观察身体反应，避免不必要的副作用。

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文章宝宝补充维生素D怎么选？

在那个初秋的早晨，我的世界被一声哭泣打破。我的宝贝女儿，刚满月的她，开始频繁地哭闹，整夜整夜地无法入睡。作为新手妈妈，我心急如焚，四处寻找答案。终于，在一位老中医的建议下，我带着女儿来到了京东互联网医院。医生是一位温柔的女性，名叫李医生。她仔细询问了女儿的症状，并建议我们进行一些基本的检查。结果显示，女儿的维生素D水平偏低，这可能是她夜间哭闹的原因之一。李医生推荐我们使用滴剂来补充维生素D，并详细解释了如何正确使用它。我记得当时我问了很多问题，包括应该买哪种滴剂、每天需要服用多少、是否需要长期服用等等。李医生耐心地回答了我的所有问题，并强调了适量服用的重要性。最后，她建议我们在生活中也要注意一些细节，例如控制油腻和甜食的摄入，保证充足的睡眠等等。回到家后，我开始按照李医生的建议给女儿服用滴剂。起初，我有些担心她是否能接受这种新口味，但出乎意料的是，她竟然很喜欢。每天早上，我都会在她的奶瓶里滴入一滴滴剂，然后看着她安静地喝完。随着时间的推移，女儿的夜间哭闹逐渐减少，睡眠质量也明显改善。我还记得有一次，女儿的外婆来看望我们，看到女儿的变化后非常高兴。她问我是如何做到的，我便向她讲述了在京东互联网医院的经历。外婆听完后，连连点头，表示这是一种非常科学和有效的方法。现在，女儿已经长大了很多，但我仍然记得那段艰难的时光，以及李医生给予我们的帮助和支持。每当我回想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

医者荣耀

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文章 7个月宝宝该吃哪种米粉？

在一个普通的周末早晨，李女士带着7个月大的儿子小明来到京东互联网医院的在线咨询平台。李女士是一位年轻的母亲，自从小明出生以来，她就一直在为如何给他提供最好的营养而苦恼。今天，她想咨询一下育儿顾问关于小明的米粉问题。 “您好，我是育儿顾问**，很高兴为您提供健康咨询服务。”育儿顾问的热情问候让李女士感到安心。她详细描述了小明的情况：“小明现在7个月大，男孩，之前一直吃原味的米粉，6个月开始添加辅食。现在我想知道，应该给他吃哪种米粉？” 育儿顾问耐心地解释道：“其实，各种味道的米粉都可以给小明吃。关键是要根据他的口味和消化能力来选择。”李女士听了之后，仍然有些犹豫不决：“那我该怎么选择呢？” 育儿顾问给出了详细的建议：“往米粉里添加泥的顺序是：米粉→加蔬菜泥→水果泥→蛋黄泥→鱼肉泥→猪肉泥_牛肉泥_鸡肉泥。这样可以让小明逐步适应不同的口味和营养成分。”李女士听了之后，心中有了数：“那我可以买原味的米粉，再加蔬菜泥吗？” 育儿顾问点头道：“当然可以。蒸熟后打成泥加米粉里，这样既方便又营养。”李女士听了之后，终于放下了心中的疑虑。她感激地向育儿顾问道谢，并表示会按照建议来给小明添加辅食。在这次咨询中，李女士不仅得到了专业的育儿建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。从此以后，她再也不用为小明的营养问题而烦恼了。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询我们的育儿顾问。我们将竭诚为您服务，帮助您解决育儿难题。”

生物医疗创新站

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文章孕晚期大腿麻木不适怎么办？

我叫李晓，今年28岁，怀孕已经进入了孕晚期。最近一段时间，我总是感到大腿麻木不适，尤其是在站立一会儿或是遛弯的时候。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候会觉得很累。我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这种情况在孕晚期是比较常见的，主要是因为胎儿的增大对盆腔韧带和股骨的压力增大所致。医生还提醒我，后期可能会出现趾骨疼痛的情况。我问医生平常如何缓解这种不适，医生建议我多注意休息，适当进行运动。同时，医生也询问了我是否在孕期补钙。我告诉医生我一直在吃钙片和牛奶。医生表示这很好，补钙对于孕妇来说非常重要。虽然医生说这种情况是正常的，但我还是有些担心。如果情况加重，医生建议我去医院看看。听完医生的建议，我感到很安心。希望我的经历能够帮助到其他孕妇，遇到类似问题时不要过于紧张，及时向专业的医生寻求帮助。最后，我想说的是，孕期的每一天都需要我们用心去呵护自己和宝宝。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

未来医疗领航员

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文章哺乳期头晕、头疼、全身无力，可能是美尼尔病吗？

我还记得那天，我的妻子小芳在哺乳期的第八个月，突然间就开始头晕、头疼、全身无力。起初我们都以为是因为她太累了，毕竟带孩子和工作的双重压力让她精疲力尽。但是随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越严重。小芳的头晕有时候伴随着视物旋转，甚至有两次她听东西都听不清楚。她的耳朵没有耳鸣，但她总是感觉到瞳孔有缩小的现象。除此之外，她还经常感到浑身疼痛，乏力，恶心，呕吐，甚至偶尔会有心慌的感觉。这些症状让她非常难受，也让我们一家人都很担心。我们曾经带小芳去医院看过，医生说她是体虚、颈椎病和脑供血不足，开了一些中药给她吃。但是吃了也没有什么效果。小芳的症状依然存在，甚至有时候还会加重。我们都很着急，不知道该怎么办才好。有一天，小芳在网上搜索相关的症状，发现了一个名为“美尼尔病”的疾病。这个病的症状和小芳的非常相似，于是她就怀疑自己可能是得了这个病。我们也开始关注这个病，了解更多关于它的信息。为了确认小芳的病情，我们决定去京东互联网医院进行在线咨询。我们选择了一个内科医生，向他描述了小芳的症状。医生非常耐心地听完了我们的描述，然后问了一些问题，例如小芳的血压、血糖是否正常，是否有出冷汗、心慌等症状。最后，医生告诉我们，小芳的症状可能是美尼尔病或脑供血不足引起的，但需要进一步的检查才能确定。医生建议我们去线下医院神经内科就诊，进行血常规、头颅CT/MRI、颈椎CT等检查。我们听从了医生的建议，带小芳去做了这些检查。结果显示，小芳的确是得了美尼尔病。我们都很震惊，但也松了一口气，因为至少我们知道了小芳的病情，并且可以开始针对性的治疗了。在医生的指导下，小芳开始接受治疗。除了药物治疗外，医生还建议她注意休息，避免受凉及劳累熬夜，忌烟酒。我们一家人都非常配合，希望小芳能够早日康复。现在，小芳的病情已经有所好转。虽然她还需要继续治疗一段时间，但我们都很有信心，相信她一定能够战胜这个病。我们也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和建议，帮助我们找到了正确的治疗方向。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院进行在线咨询吧。他们的医生非常专业，能够给你最好的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

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文章宝宝咳嗽有痰一周，晚上咳嗽厉害，黄痰，喉咙呼噜呼噜的怎么办？

我从未想过，一个小小的咳嗽会把我和家人折腾成这样。宝宝咳嗽有痰已经一周了，白天还好，晚上一睡着就开始咳嗽，黄痰，喉咙呼噜呼噜的，简直让人心疼不已。我们一家人都被折腾得精疲力尽，尤其是我，作为一个母亲，看到自己的孩子这样难受，真的很难受。我记得那天晚上，宝宝咳嗽得特别厉害，甚至咳吐了。我们全家人都被吵醒了，赶紧给他喂了盐酸氨溴索。看着他痛苦的表情，我真的不知道该怎么办了。于是，我决定上网咨询医生，希望能找到一些解决办法。我在网上搜索了“肾虚咳嗽怎么调理”，结果发现了京东互联网医院。于是我选择了图文问诊，很快就有医生回复了我。医生问我用了什么药，我告诉他我们用了安儿宁、小儿肺咳颗粒和盐酸氨溴索。医生说这些都是止咳化痰类的药物，但宝宝的情况可能是有感染，需要加抗感染的治疗。我问医生抗感染吃什么，医生说如果是病毒感染，可以加上四季抗病毒合剂；如果是细菌类的感染，比如头孢类的不过敏可以加头孢克洛或者是阿奇霉素。可是，我不知道宝宝是病毒感染还是细菌感染，医生说要化验血常规才能确定。我有些犹豫，毕竟化验血常规需要抽血，宝宝已经很难受了，我不想再让他受苦。医生安慰我说，化验血常规是为了更好地治疗宝宝，确保他能早日康复。于是我决定带宝宝去做化验。在等待化验结果的过程中，医生建议我们可以给宝宝雾化一下，或者拍一拍他的后背，喂一点水。我们按照医生的建议做了，宝宝的症状有所缓解，晚上也没有再咳嗽得那么厉害了。最终，化验结果显示宝宝是细菌感染，我们按照医生的建议给他加了头孢克洛。经过一段时间的治疗，宝宝的咳嗽和黄痰都消失了，喉咙也不再呼噜呼噜的了。我们全家人都松了一口气，宝宝也恢复了往日的活泼和健康。这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

精准医疗探秘

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23196

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141708

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16084

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