我从小就有一个毛病，吃完饭总是趴在床上玩手机。妈妈经常说这样会影响消化，但我总是当耳旁风。直到有一天，我突然感到胸口堵得厉害，像有食物卡在那里一样，怎么也咽不下去。吓得我赶紧打开手机，搜索“胸口堵，消化不良怎么办？”

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了医生。起初，我以为他会直接开药给我，但他却先问了我很多问题。比如，是否有烧心反酸腹胀的症状，是否有吞咽阻噎感等等。我一一回答后，他告诉我可能是脾胃虚弱引起的消化不良，建议我使用健胃消食片和吗丁啉来调理。

我有些疑惑，问他脾胃虚弱怎么调理。他耐心地解释说，除了药物治疗外，平时的饮食也很重要。要戒烟酒，按时吃饭，避免生冷油腻、辛辣刺激性食物。同时，他还提醒我趴着睡觉会影响胃肠蠕动，容易加重消化不良的症状。

我按照医生的建议，开始服用健胃消食片和吗丁啉。同时，也注意了自己的饮食习惯。果然，几天后，胸口的堵塞感明显减轻了。医生还建议我检查幽门螺旋杆菌，看是否有感染。我想，这次经历真的是一个警钟，健康无小事，不能再忽视了。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要等到生病了才后悔莫及。