我从小就喜欢画画，尤其是水彩画。每次拿起画笔，我的心情都会变得格外愉悦。然而，最近我发现自己的左手腕开始疼痛，尤其是在画画时。起初，我以为只是因为用力过猛，休息一段时间就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生告诉我，我患了左手腕腱鞘炎，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧。画画是我最大的爱好，如果不能再画画了，我的生活将会失去色彩。

医生建议我减少活动，特别是那些会引起疼痛的动作，并口服消炎镇痛药物。同时，他还推荐我使用护腕保护手腕，避免进一步损伤。我按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果不明显，但坚持了一周左右，疼痛逐渐减轻。

在治疗过程中，我也开始关注自己的生活习惯。以前，我总是忽视休息，长时间画画不停歇。现在，我明白了身体的重要性，开始合理安排时间，保证充足的休息和锻炼。同时，我也开始学习中医肾虚调理的知识，希望通过改善体质来预防类似的问题再次发生。

经过一段时间的治疗和调整，我的手腕已经基本恢复正常。我再次拿起画笔，感受着它在纸上流畅的移动，心中充满了喜悦和感激。感谢医生的专业指导和关心，也感谢自己对健康的重视和对生活的热爱。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，并且调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！