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孕期吃复合维生素还需要额外补钙吗?

孕期吃复合维生素还需要额外补钙吗?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的客厅。怀孕五个月的她,正坐在沙发上,手里拿着一瓶复合维生素,心中却充满了疑惑。孕期吃复合维生素还需要额外补钙吗?这个问题一直困扰着她。于是,她打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的在线问诊。

“您好,我是全科医师普内科医师,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生在屏幕那头温柔地说道。小李感到一丝安慰,开始向医生描述自己的情况。

“我现在孕期五个月,已经在吃复合维生素了。但是我听说孕妇需要额外补钙,怕自己没有做到位。”小李有些紧张地说道。医生听完后,耐心地解释道:“如果你目前没有明显的钙缺乏症状,例如抽搐等,且复合维生素中已经含有钙元素,那么暂时不需要额外补充钙剂。”

小李松了一口气,但仍然有些担心:“那如果我有钙缺乏的症状,应该怎么办?”医生建议她可以通过食物来补充钙元素,例如多喝牛奶、吃鱼汤等。同时,也要注意平衡膳食,多吃蔬菜水果,避免辛辣食物,保持规律作息。

小李认真地听着医生的建议,心中不再那么焦虑。医生还提醒她,如果有任何不适症状,需要及时复诊线下医院检查诊治。小李点头表示理解,并感谢医生的耐心解答。

在结束问诊后,小李心中充满了感激。她觉得京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用,能够在家中就得到专业的医疗建议。同时,她也意识到,孕期的保健不仅仅是吃药,更需要注意日常生活中的细节。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在心中默念着,决定将这个宝贵的经验分享给身边的朋友们。毕竟,孕期的每一天都需要我们用心呵护。

孕期补钙指南 常见症状 孕期缺钙可能会导致抽搐、骨骼疼痛等症状,特别是孕晚期更容易出现这些问题。孕妇应密切关注自身健康状况,及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 如果孕妇已经在服用复合维生素且未出现明显钙缺乏症状,可以暂不额外补充钙剂。 2. 如果孕妇出现抽搐等症状,应及时就医,并根据医生建议适量补充钙剂。 3. 平衡膳食,多摄入富含钙的食物,如鱼汤、牛奶等。 4. 多食用新鲜蔬菜水果,补充维生素C等营养素,促进钙的吸收。 5. 保持规律作息,避免熬夜,劳逸结合,定期复诊,确保孕期健康。
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