我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说这样不好，会让舌头变厚，但我就是改不掉。直到有一天，我的舌头开始开裂，咽喉干苦酸，整个人都感觉不好了。

我开始慌了，赶紧上网查找相关信息。搜索长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，结果显示可能是上呼吸道感染引起的热毒炽盛。看到这个结果，我更加焦虑了，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我选择了中医科医生进行图文问诊。医生很友善，问了我一些基本情况后，告诉我需要开具处方。于是我请求医生帮我开中盛海天和金莲清热泡腾片的处方。医生询问了我的过敏史和其他病史，确认我没有问题后，开始为我查询药品信息。

等待的过程中，我心急如焚，担心自己的病情会恶化。终于，医生告诉我已经为我开立了处方，并且会有一个电子处方发送给我。医生还提醒我，如果需要购药，可以直接点击处方，按提示流程即可完成购药。

我感激地向医生道谢，并请求开10盒药物。医生再次确认了我的需求后，开始为我开具处方。等待的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯，是否真的需要改变一些不良习惯来保护自己的健康。

处方终于来了，医生详细地解释了药品的用法用量、禁忌和注意事项。同时，医生还给了我一些生活方面的建议，包括注意休息、清淡饮食、避免受凉及过热、舒畅情志等。这些都让我感到非常温暖和安心。

在整个过程中，医生始终保持着专业和耐心，给我提供了非常有价值的帮助。我决定在对话结束后给医生五星好评，并且会在需要时再次寻求医生的帮助。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！并且，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！