我从小就是一个脾气火爆的人，动不动就生气。可最近这几个月，每次一生气，我的嗓子就像被什么东西堵住了一样，呼吸都变得困难。这种感觉让我非常恐慌，仿佛下一秒我就会窒息。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，甚至在网上搜索相关的症状。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“脾虚中气下陷”这个词条。它似乎与我的症状相吻合，于是我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，这种情况可能是由于生气时自主神经反射引起的咽喉部肿胀感。虽然大多数情况下不会有太大问题，但如果过度悲伤，极少数人可能会引起缺氧，甚至窒息，需要紧急抢救。听到这番话，我不禁感到一阵后怕。

医生建议我平时要注意控制情绪，避免过度激动。同时，他也推荐了一些中药调理脾胃的方法，帮助我改善体质。虽然我对中药并不太了解，但医生的专业解释和耐心指导让我感到非常安心。

在接下来的日子里，我认真按照医生的建议去做。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上睡觉前，我会泡一杯中药，静静地品味其中的苦涩滋味。渐渐地，我发现自己的情绪变得更加稳定，嗓子也不再那么容易堵了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着严重的健康问题。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了可能的危险。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，希望我的经历也能对其他人有所启示。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。