我总是睡不醒，白天也很嗜睡，怎么办？

这是26岁的李先生在京东互联网医院的图文问诊中提出的问题。李先生来自广东，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，他发现自己即使睡了9个小时，白天还是很嗜睡，甚至有时候会在工作中打瞌睡。

李先生的主治医生，来自北京的王医生，详细阅读了李先生的报告和描述后，开始了问诊。王医生首先询问了李先生的睡眠时间和白天的休息情况。李先生表示自己晚上通常会睡到9个小时，白天中午会休息半个小时，但其他时间都在工作或学习。

王医生告诉李先生，白天过度嗜睡可能是多种原因引起的，包括睡眠呼吸暂停综合征、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等。王医生还提醒李先生，长期过度嗜睡可能会影响工作和生活质量，甚至可能是某些潜在疾病的信号。

李先生表示自己并没有其他不适症状，只是感觉很嗜睡。王医生建议李先生适当减少睡眠时间，保持规律的作息习惯，并在白天进行适量的运动和户外活动，以提高警觉性和精力水平。同时，王医生也建议李先生定期进行体检，排除潜在的健康问题。

李先生表示感谢王医生的建议，并承诺会改善自己的生活习惯。王医生也鼓励李先生，如果有任何其他健康问题，随时可以通过京东互联网医院进行咨询。

在结束问诊后，李先生给王医生点了五星好评，并表示会继续关注自己的健康状况。王医生也提醒李先生，健康无小事，遇到问题及时就医，才能更好地享受生活。