我还记得那天早上,拿到血糖检测报告时的震惊。空腹血糖7.1,这个数字在我脑海中回荡,像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。我从未想过自己会成为糖尿病的患者,毕竟我年轻,活力四射,怎么可能会得这种病呢?
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生**的名字在屏幕上闪烁着,给了我一丝安慰。我们开始了图文问诊,医生问我有没有不舒服的症状,我的空腹血糖已经持续两年多了,虽然没有明显的不适,但我知道这不是一个好兆头。
医生告诉我,糖尿病是一种代谢性疾病,需要长期的管理和控制。平时的生活中,饮食和运动是非常重要的。多吃蔬菜水果,少吃含糖、含高脂肪的食物,适当锻炼,定期检测血糖,这些都是预防和防治糖尿病的有效方法。
我曾经尝试过欧糖宁,但效果并不明显。医生建议我先从生活方式干预开始,三个月后再评估情况。同时,医生还提供了一些量表卡片、健康指导和随访计划卡片,帮助我更好地管理自己的病情。
在这段时间里,我严格按照医生的建议去做,控制饮食,增加运动量。每天早上,我都会测量自己的血糖,记录下来。虽然有时候很难坚持,但我知道这是为了自己的健康着想。
三个月后,我再次进行了血糖检测,结果显示我的空腹血糖已经降至正常范围内。这个消息让我欣喜若狂,也让我更加珍惜自己的健康。从那以后,我开始更加注重自己的生活方式,定期复诊,保持良好的心态和习惯。
我想对所有的糖尿病患者说,虽然这是一种伴随终身的疾病,但只要我们积极预防和防治,合理管理自己的生活方式,就一定能够控制病情,过上健康、快乐的生活。同时,我也要感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业指导和帮助,让我重新找回了健康和信心。
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