我叫李明,今年45岁,身高175cm,体重80kg。从小我就很喜欢吃零食,尤其是黑芝麻丸。每次去超市,我总会买一大包黑芝麻丸带回家。直到有一天,我被诊断出高血压,这让我开始担心我的零食爱好是否会对我的健康造成影响。
我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生告诉我,黑芝麻丸对血压的影响不大,高血压人群也是可以吃的。但是,他也提醒我要注意平时的血压监测和控制。我告诉他,我的血压通常在130多,但有时会偏高到140。他说这还算正常,但需要继续关注。
我又问医生,长期吃黑芝麻丸有什么需要注意的吗?医生说,一般来说,一天吃一到两颗就可以了,正常用量对血压和血糖都没有太大影响。我告诉医生,我母亲一天吃四五个,担心她过量。医生笑了笑,说:“你母亲的用量确实有点多,建议她也控制在一到两颗。”
我感到很放心,决定继续享受我的黑芝麻丸。同时,我也开始更加关注自己的健康,定期测量血压,注意饮食和运动。现在,我已经成功控制住了我的血压,生活也变得更加健康和有规律。
我想对所有高血压人群说,健康无小事,及时就医很重要。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善,他们可以给你最好的建议和帮助。另外,黑芝麻丸虽然美味,但也要适量食用,不能贪多哦!
最后,我想说,感谢京东互联网医院的医生们,他们的建议和关心让我重新找回了健康的生活方式。希望大家也能像我一样,珍惜自己的健康,过上快乐的生活!
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