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168cm高97斤体重,怎么吃都不胖?

168cm高97斤体重,怎么吃都不胖?

我叫小李,身高168cm,体重却只有97斤。从小到大,我的体重就像定格了一样,怎么吃都不胖。家人和朋友都羡慕我有这样的“福气”,但我知道这并不是什么好事。尤其是当我开始关注健康时,才发现自己的身体状况远不如表面看起来那么好。

我曾经尝试过各种方法来增重,包括吃高热量的食物、喝大量的牛奶、甚至还去健身房锻炼。然而,所有的努力都没有任何效果。我的体重依然停留在97斤,仿佛有一种神秘的力量在阻止我变胖。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生问我平时的饮食习惯,是否偏油,是否经常吃荤菜。我如实回答,告诉他我不怎么偏油,荤菜也不是每天都吃,但总体来说,我的饮食还是比较均衡的。

医生听完我的描述后,告诉我说:“你的体重可能跟吸收不好有关。吸收不好本质上是肠道菌群的问题。如果你持续一段时间高能量饮食,肠道菌群会有改变。”这番话让我豁然开朗,原来我的问题并不是单纯的“怎么吃都不胖”,而是与肠道菌群有关。

医生建议我多吃一些高热量的食物,例如巧克力、奶茶、奶油蛋糕等,并且要注意五花肉和烧菜的油脂含量。同时,他也提醒我不要买增肥药,因为这些药物可能会对身体造成不良影响。他的建议让我感到非常安心,因为我知道他是基于科学的角度来分析我的问题的。

从那以后,我开始按照医生的建议来调整自己的饮食。虽然一开始我还是很难接受自己需要吃更多的高热量食物,但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地,我发现自己的体重开始有所增加,虽然不是很明显,但至少我知道我在朝着正确的方向前进。

现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。因为我知道,在这里,我可以得到专业的建议和帮助。同时,我也希望通过我的经历,能够帮助更多的人了解自己的身体,关注自己的健康。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重难以增加、容易疲劳等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,增加高能量食物的摄入,如巧克力、奶茶、奶油蛋糕等。 2. 保持规律的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当进行运动,促进新陈代谢和肠道菌群的改变。 4. 可以尝试服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等。 5. 如果症状严重,建议就医并遵循医生的指导进行治疗和调理。
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