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跟腱炎,运动后疼走路一瘸一拐,疼3天左右恢复,怎么办?

跟腱炎,运动后疼走路一瘸一拐,疼3天左右恢复,怎么办?

我还记得那天晚上,跑完步后,脚后跟开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,毕竟运动后有些酸痛是正常的。可谁知,第二天早上起床时,疼痛已经变得无法忽视。走路时,我只能一瘸一拐,感觉脚后跟像是被针扎一样疼痛难忍。

我开始担心起来,会不会是跟腱炎?我曾听说过这种病,知道它会让人疼痛不堪,甚至影响日常生活。于是,我决定去看医生,希望能尽快解决这个问题。

在京东互联网医院上,我找到了一个专门治疗运动损伤的医生。通过图文问诊的方式,我向他描述了自己的症状。他很快就给出了诊断:跟腱炎。然后,他推荐了一些药物给我,并详细解释了如何正确使用它们。

我按照医生的建议,开始服用药物。同时,我也注意休息,避免过度运动。果然,三天后,疼痛开始减轻,走路也变得更加轻松。虽然还有一些不适,但我知道,只要坚持治疗,很快就能完全康复。

在这个过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。现在,我已经完全康复了,重新投入到运动中去。每当我想起那段时间的经历,都会感激京东互联网医院的存在。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。相信我,你不会失望的。

跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎的常见症状包括运动后跟腱疼痛、走路一瘸一拐、疼痛持续3天左右恢复等。易感人群主要是长期从事高强度运动或站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息和冰敷:减少运动强度,给受伤的跟腱足够的休息时间,并在疼痛区域冰敷15-20分钟,每日3-4次。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等,帮助加速恢复。 3. 使用支撑和保护装置:如跟腱支架或鞋垫,减轻跟腱的压力。 4. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以缓解疼痛和炎症。 5. 适当的康复训练:在医生指导下进行跟腱拉伸和加强训练,帮助恢复跟腱的功能和预防再次受伤。
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