我从小就有一个奇怪的毛病：在人声鼎沸的环境中，我的话总是被淹没。无论我如何努力提高音量，别人总是听不清我在说什么。这种情况让我在社交场合感到非常尴尬，甚至影响了我的工作和学习。

有一天，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的问题可能与脾虚有关。脾虚？我从未听说过这个词。医生解释说，脾虚可能会引起耳鸣、听力下降等症状，进而影响到我的说话能力。

我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是熬夜、吃垃圾食品，导致了脾虚？医生建议我改变生活方式，多吃一些有助于补脾的食物，如山药、莲子等。同时，他还给我开了一些中药，帮助我调理身体。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议去做。每天早上，我都会煮一碗山药粥，晚上则会喝一杯莲子汤。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜。慢慢地，我发现自己的耳鸣症状减轻了，听力也变得更加敏锐。最重要的是，在嘈杂的环境中，我的话也变得清晰可闻了。

我再次去看医生，向他报告了我的进展。医生很高兴地告诉我，我的脾虚已经有所改善，建议我继续保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，脾虚并非一朝一夕可以治愈，需要长期的调理和注意。

现在，我已经不再为自己的说话问题而烦恼。每当我在人群中大声说话时，总会有人回应我，甚至夸奖我声音洪亮。这种改变不仅让我自信心倍增，也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去看医生，寻求专业的帮助。同时，记得调整自己的生活方式，多关注自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！