我从小就是一个敏感的人，皮肤容易过敏，经常因为一些小事而引起大反应。最近，我发现自己有一个奇怪的症状：只要我挠头，头皮上就会冒出一片红斑，像荨麻疹一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者洗发水不合适。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位皮肤科医生描述了我的症状。医生告诉我，这可能是划痕症，也就是说，我的皮肤对轻微的刺激过于敏感，导致出现红斑和瘙痒。医生还问我是否有严重的药物过敏史或者慢性疾病，我告诉他我有头皮毛囊炎，并且对枸地氯雷他定片和盐酸西替利嗪片过敏，需要用卤米松乳膏和地奈德乳膏来缓解症状。

医生建议我继续使用这些药物，并且避免挠头，尤其是在头皮上有毛囊炎的情况下。同时，他也提醒我注意个人卫生，保持指甲干净，以防止细菌感染。虽然我知道自己不应该挠头，但有时候瘙痒感真的很难忍受，尤其是在工作或者学习压力大的时候。我开始尝试一些方法来转移注意力，例如听音乐、做深呼吸或者进行简单的运动。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的症状有所改善。虽然偶尔还是会出现红斑和瘙痒，但我已经学会了如何更好地控制自己的行为，避免让情况恶化。同时，我也更加关注自己的身体健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家就能得到专业的医疗服务和建议。

如果你也有类似的经历，或者对皮肤健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，挠头虽然舒服，但也要注意适度，否则可能会引起更多的问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！