腰部后面两侧疼痛，可能是腰肌筋膜炎，如何缓解？

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医者仁心

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我还记得那天，腰部后面两侧的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。每次弯腰或蹲下，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的肌肉和骨骼。作为一名长期从事蹲姿工作的工人，我从未想过这种疼痛会成为我生活的一部分。

那天晚上，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我是否按着疼痛，是否弯腰动作疼痛加重，是否长期低头久坐工作。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

医生告诉我，我的症状可能是腰肌筋膜炎。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐惧。然而，医生很快就安慰了我，详细地解释了如何缓解疼痛和预防复发。他建议我不久坐低头久立，避免受凉和久坐，少做低头弯腰搬东西这些动作，并加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量。同时，他还推荐了一些药物和理疗方法来帮助我恢复健康。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会进行一些简单的腰背肌和颈后肌肉的锻炼，晚上则会使用医生推荐的外贴止疼药和口服肌松药。同时，我也注意了自己的坐姿和睡眠姿势，尽量避免腰部空着和颈部不适。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

腰肌筋膜炎就医指南常见症状腰肌筋膜炎常见症状包括腰部后面两侧疼痛，弯腰动作疼痛加重，长期低头久坐工作或蹲的时间多可能是诱因。易感人群为长期保持一个姿势的人群，尤其是久坐低头久立者。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时，需要后仰活动五到十分钟。 2. 加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量，避免受凉和久坐。 3. 外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏，口服肌松药比如复方氯唑沙宗或妙纳，中成药和非甾体类止疼药。 4. 理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间。 5. 三周内避免受凉和剧烈运动，正确坐姿选择，睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着，枕头垫在颈后，锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。

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文章喉咙痛痒咳嗽不止，吃药两天没缓解该换什么药？

我从小就有一个习惯，喜欢在家里赤脚走来走去。可能是因为这样可以让我更好地感受到地板的温度和质感吧。可惜的是，这个习惯也让我付出了代价。前几天，我在家里打扫卫生时，脚底被冷水浸泡了好一会儿。结果，第二天早上醒来，喉咙就开始疼痛了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小毛病在我身上已经不是第一次出现了。可谁知，这次的喉咙痛却不同寻常。一开始，喉咙只是隐隐作痛，像有根针在里面扎一样。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至开始干痒，总想咳嗽。可每次咳嗽都只能咳出一些白色的痰，根本无法缓解喉咙的不适。更糟糕的是，除了喉咙痛外，我还开始出现了咳嗽的症状。每次咳嗽都像是在撕裂我的喉咙一样，疼痛难忍。我知道这次的病情不容小觑，于是赶紧去药店买了两种药：罗红霉素和力克舒。按照说明书上的剂量服用了两天，结果却毫无改善。反而，我的喉咙痛和咳嗽症状越来越严重了。无奈之下，我只好上网寻求帮助，希望能找到更有效的治疗方法。在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，于是决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我，我的症状可能是感冒引起的，建议我服用感冒清热颗粒和蒲地蓝消炎口服液。同时，医生还提醒我要多休息，注意饮食和个人卫生，避免交叉感染。我按照医生的建议，开始服用这两种药。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免接触可能的病原体。几天后，我的喉咙痛和咳嗽症状明显减轻了。再过几天，我的病情就完全恢复了。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在苦苦寻找有效的治疗方法。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生都很专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

跨界医疗探索者

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文章我有时候十多分钟，有时候几分钟算早泄吗？需要用药吗？

我叫李明，今年35岁，生活在一个小县城里。从小到大，我一直是一个内向的人，很少与人交流，尤其是关于性生活的话题。然而，最近几年来，我开始感到越来越焦虑和困扰，因为我发现自己的性生活时间越来越短，有时候甚至只有两三分钟就结束了。我曾经尝试过各种方法来延长性生活时间，包括锻炼、调整心态、使用延时喷雾等等，但都没有明显的效果。我的妻子也开始对此表示不满，经常抱怨我不能满足她的需求。这种情况让我感到非常沮丧和无助，我甚至开始怀疑自己的性能力和自信心。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚早泄吃什么药好”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个解决方案。通过与一位泌尿外科医生的交流，我了解到我的症状可能是早泄，并且需要进行治疗。医生建议我服用盐酸达泊西汀，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议开始服用药物，并在性生活前两小时服用。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到明显的改善。我的性生活时间逐渐延长，甚至有时候可以达到十多分钟。这种变化让我和妻子都感到非常高兴和满意，我们的关系也因此得到了改善。在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生和服务都给了我很大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的心理状态和生活习惯，帮助我更好地理解和管理自己的健康问题。现在，我已经完成了一个月的治疗，并且性生活满意度大大提高。我决定继续保持良好的生活习惯和用药习惯，以维持这种改善的状态。我想分享我的经历，希望能帮助其他人也能找到解决早泄问题的方法。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和服务，他们的专业和关心让我重新找回了自信和幸福感。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台是非常重要的。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择。

药事通

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文章 42岁单亲妈妈长期劳作致腰部疼痛7年，夜晚难以入眠，曾服用消炎药和布洛芬，求助治疗方案

刘某，一个42岁的单亲妈妈，长期承受着生活的重担。每天，她都要在工厂里长时间弯腰搬运重物，日复一日，年复一年。七年前，腰部开始隐隐作痛，起初她并未在意，认为只是暂时的劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在夜晚，疼痛让她难以入眠，甚至需要频繁起床，失眠成为了她的常态。为了缓解疼痛，刘某尝试了各种方法。她曾经服用过消炎药和布洛芬，但效果并不明显。每当夜幕降临，疼痛就如同一只无形的手，紧紧地攥住她的腰部，令她无法安宁。长期的失眠和疼痛使得刘某的精神状态也开始下滑，她变得越来越焦虑和抑郁，担心自己的健康问题会影响到工作和照顾孩子的能力。在一次偶然的机会中，刘某听说了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过图文问诊的方式，刘某向医生描述了自己的症状和病史。医生详细询问了她的情况，包括是否有腿麻木酸痛、躺着是否会感到疼痛等问题。刘某坦诚地回答了所有问题，并提到自己曾经有过肾结石的经历。医生根据她的描述，初步判断可能是腰肌劳损引起的疼痛，并建议她进行进一步的检查以确定病因。在与医生的交流中，刘某也提到了自己在网络上看到的一种药物——蟾酥镇痛膏，询问是否适合自己的情况。医生告知她，在确定病因之前，不能随意使用药物，需要先进行详细的检查和诊断。同时，医生也关心刘某的用药安全，询问她是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，并了解到她的肾功能偏弱。医生建议她可以口服西乐葆和妙纳对症治疗，并结合红外线理疗来缓解疼痛。刘某对医生的建议表示感激，并询问西乐葆的具体作用。医生解释说，西乐葆是一种消炎镇痛药物，适用于风湿、腰肌劳损、椎间盘突出等多种情况。刘某对此表示理解，并决定按照医生的建议进行治疗。医生随后开具了处方，并将其发送给药师审核。刘某可以直接在线预约药品，方便快捷。在整个问诊过程中，刘某感受到了医生的专业和关心。医生不仅提供了针对性的治疗方案，还关注了她的用药安全和精神状态。刘某对京东互联网医院的服务表示满意，并决定在需要时再次使用在线问诊服务。最后，医生送给刘某一个免费的问诊包，并鼓励她在右上角点击表扬医生，给予5星好评，并留言祝福她早日康复。刘某深深地感谢医生的帮助和关心，决定在今后的生活中更加关注自己的健康，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。这次在线问诊的经历让刘某意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。她也希望通过自己的经历，提醒其他人要重视自己的健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，她也向大家推荐京东互联网医院，认为这是一个方便、快捷、专业的在线医疗服务平台，值得信赖和使用。

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文章两个孩子同时感冒发烧，需要分开吗？

我从未想过，两个孩子同时感冒发烧会给我们带来如此大的困扰。周四中午，老大突然不能说话，去医院后被诊断为急性喉炎，发烧。第二天，老二也开始咳嗽，晚上就发烧了。周日晚上和周一一天没发烧，周一半夜又开始低烧，37.6度。今天早上起来，体温还是37度，咳嗽不断。两个孩子的病情交织在一起，让我感到无助和焦虑。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生详细阅读了我的病情描述后，建议我们将两个孩子隔离开来，以防止相互传染。虽然我知道这是正确的做法，但在实际操作中却很难。两个孩子都需要照顾，分开他们意味着我需要在两个地方来回奔波，精力和体力都将被严重消耗。医生还建议我们给孩子们吃一些感冒药和咳嗽药，并且如果持续低烧，需要吃抗病毒药。老大第二天缓解以后就出现了咳嗽，然后继续发烧，昨天睡前也是低烧。医生认为可能是两个孩子相互传染了，导致病情反复。听到这个消息，我不禁感到心痛和无奈。在医生的指导下，我们开始给孩子们服用头孢克洛干混悬剂。医生告诉我们，13公斤的孩子每次需要吃一袋，三次一天。起初，我对这个剂量有些疑惑，因为说明书上写着9公斤半袋。医生解释说，应该按体重算，20-30mg每公斤。经过一番计算，我终于明白了正确的用药方法。除了头孢克洛干混悬剂，医生还建议我们给孩子们吃小儿氨酚黄那敏颗粒或者豉翘颗粒，以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。这些药物的使用让孩子们的病情有所好转，但我仍然担心他们的健康。在这段时间里，我深深体会到了父母的责任和压力。每天都在忙碌中度过，照顾孩子们的同时还要处理家务和工作。有时候，我甚至会想，如果我能分身两处就好了。然而，现实总是残酷的，我们只能一步步地走下去，希望孩子们早日康复。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。也感谢所有关心我们的人们，你们的支持和鼓励是我们前进的动力。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。

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文章最近脸上长了很多痘痘，两三周了没用过药，怎么办？

我从来没有想过，我的脸上会长满了痘痘。两三周前，我的皮肤开始变得异常敏感，红肿的痘痘像雨后春笋般冒出来。每天早上醒来，镜子里的我都像是一个陌生人。我的心情也随之低落，总是担心别人会如何看待我。我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上找来的偏方到朋友推荐的护肤品，我都试过了。但是，情况并没有好转。反而，我的脸上开始出现更多的痘痘和炎症。我的自信心也随之消失殆尽。在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院。起初，我对在线问诊持怀疑态度。但是，看到那么多人在网上分享他们的成功经历，我决定试一试。毕竟，我的皮肤问题已经影响到了我的日常生活。我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，并填写了我的病情介绍。很快，徐医生就回复了我。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他详细地询问了我的生活习惯和用药情况，并给出了针对性的建议。他告诉我，我的痘痘可能是由于生活不规律和饮食不当引起的。他建议我避免辛辣刺激和油腻食物，少吃甜食，保持规律的作息时间，并适当运动。同时，他也强调了清洁的重要性，告诫我不要用手挤压和搔抓痘痘。在了解了我的基本情况后，徐医生给我开了一些药物，并详细地解释了用药方法和注意事项。他还提醒我，如果在用药期间出现头晕等不适症状，应该立即停药并就医。我按照徐医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做出了相应的调整。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，痘痘也逐渐消失了。我的心情也变得轻松起来，重新找回了自信。我非常感谢徐医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何正确地照顾自己的皮肤。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并且会向我的朋友和家人推荐这个平台。如果你也遇到了皮肤问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院真的很靠谱！

跨界医疗探索者

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

好评率：100% 接诊量：75

王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：74

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：405

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