当前位置:

京东健康

膝盖扭伤后怎么办?

膝盖扭伤后怎么办?

我还记得那个夜晚,趴在床上睡得正香,突然一阵剧痛从膝盖传来,像被一只无形的手狠狠扭了一下。起初,我以为只是做了个不舒服的梦,然而当我试图站起来时,疼痛再次袭来,伴随着一阵阵的酸胀感。我的心一下子沉了下去,膝盖扭伤了?

我小心翼翼地下床,扶着墙壁走到客厅,打开手机,搜索“膝盖扭伤怎么办”。在一片信息中,我找到了京东互联网医院的图文问诊服务,决定试一试。毕竟,去医院排队看病太麻烦了,何况现在还在疫情期间,线上看病更安全、更方便。

我点击了“图文问诊”,很快就接通了一个骨科医生。医生问我症状多长时间了,还有没有其他不舒服的地方,既往有没有病史。我告诉他我前几天趴着睡觉不小心扭到了膝盖,弯曲的时候疼,还有点肿了。后来我喷了点云南白药气雾剂后现在不疼了,也能弯曲了。医生听完后,安慰我说如果目前没有明显的不适症状,建议我观察就可以的。

我松了一口气,但还是有些担心。走路的时候,膝盖总是隐隐作痛,害怕使劲。医生告诉我,这种情况建议我正常活动就可以的,甚至可以佩戴护膝以防万一。他的话让我放心了许多,毕竟医生的话总是最有权威的。

在结束问诊之前,医生还给了我一些健康指导,提醒我后期注意避免受凉、劳累、剧烈活动等情况。他的关心让我感到温暖,仿佛他不仅是我的医生,更像是一个朋友。

我结束了问诊,心情轻松了许多。虽然膝盖还有一点不适,但我知道只要注意休息和保护,很快就会恢复正常。京东互联网医院的服务真的很好,下次如果再有健康问题,我一定会再次选择他们的服务。

最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!膝盖扭伤的处理与调理 常见症状 膝盖扭伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群主要是经常进行剧烈运动或体力劳动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和冰敷:在扭伤后的前48小时内,应尽量避免使用受伤的膝盖,并使用冰袋进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。 2. 使用止痛药:可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减轻炎症。 3. 物理治疗:在疼痛和肿胀减轻后,可以进行物理治疗来恢复膝盖的功能和力量。 4. 使用支撑物:在日常生活中,佩戴护膝可以提供额外的支持和保护,减少再次受伤的风险。 5. 避免过度使用:在恢复期间,应避免过度使用受伤的膝盖,避免剧烈运动或重体力劳动,以免加重伤势或引发新的问题。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 三岁半孩子发烧38度、咳嗽、舌苔厚腻怎么办?

我还记得那天,我的儿子小明突然开始咳嗽,起初我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有这样那样的小毛病。可谁知,第二天下午他就开始发烧了,体温高达38度上下。看着他那红扑扑的小脸和厚厚的舌苔,我心急如焚,赶紧带他去看医生。 在医院里,医生问了我们一系列问题,包括小明的发烧情况、是否有高热惊厥史等等。我们一一作答,医生也很耐心地听完了我们的描述。然后,医生让我们上传了小明的舌苔和面部照片,以便更好地分析他的病情。从照片上看,小明的舌苔确实很厚,医生说这可能是因为他消化不良,火气比较大。 医生告诉我们,小明可能是上呼吸道感染,需要服用一些药物来缓解症状。我们已经给他吃了柴胡退热、化积口服液和川贝清肺糖浆,但医生说川贝清肺糖浆不太适合小明的病情,建议我们换成同仁堂儿童清肺口服液或小儿肺热咳喘颗粒。医生还给我们一些健康指导,包括注意保暖、多喝温水、清淡饮食、少吃油腻、生冷,多休息,房间多通风等等。 在医生的建议下,我们给小明换了药,并且按照医生的指导来照顾他。同时,医生还教我们如何煮白萝卜汤来帮助小明消食止咳化痰。我们非常感谢医生的帮助和指导,希望小明能早日康复。 这次经历让我深刻地体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时就医,听从医生的建议。同时,也要注意孩子的饮食和生活习惯,避免过度劳累和不良的生活习惯。只有这样,才能让孩子健康成长,茁壮成长。 如果你也有类似的问题,建议你及时就医,听从医生的建议。同时,也可以尝试一些中医的方法来辅助治疗,例如煮白萝卜汤等。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院也提供了非常便捷的在线问诊服务,大家可以试试看。最后,祝大家身体健康,生活愉快!

跨界医疗探索者

8 人阅读
查看详情

文章 湿气重怎么办?医生建议茯苓山药和参苓白术散

我从小就体弱多病,尤其是湿气重的问题一直困扰着我。每当夏天来临,我的身体就像被一团浓雾包围,整个人都变得沉重无比。记得有一次,我甚至因为湿气太重而导致脚趾发炎,痛苦不堪。 为了解决这个问题,我尝试了各种方法。从中药到西药,从按摩到针灸,甚至还去寺庙求过神明。然而,效果总是微乎其微,湿气依然如故。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号并进行了在线问诊。医生看了我的舌苔和症状后,告诉我可以服用茯苓山药和参苓白术散来祛湿健脾。我半信半疑地按照医生的建议去做了。 令我惊讶的是,仅仅服用了两三周,这种药物就开始显现出效果。我的身体不再那么沉重,精神也变得更加饱满。更重要的是,我的脚趾炎也奇迹般地消失了。 在此期间,医生还给了我很多宝贵的建议。比如说,多吃一些祛湿的食物,如山药和薏米;避免辛辣油腻的食物;保持良好的生活习惯等等。这些小小的改变,竟然也对我的身体产生了积极的影响。 现在,我已经完全摆脱了湿气重的困扰。虽然体重并没有立即下降,但我知道,减重需要循序渐进,控制饮食加运动才是正确的道路。同时,我也学会了如何更好地照顾自己的身体,避免再次陷入湿气重的泥潭。 如果你也和我一样被湿气重所困扰,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我,你不会失望的。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

8 人阅读
查看详情

文章 后颈出现白斑,可能是色素减退斑,怎么处理?

我从小就很注重自己的外表,总是精心打扮,希望自己看起来完美无瑕。所以,当我发现后颈出现了一块白斑时,我的心情可以说是崩溃的。起初,我并没有太在意,认为可能只是皮肤干燥或者晒伤所致。但是,随着时间的推移,这块白斑不仅没有消失,反而越来越明显,甚至开始扩散到其他部位。我开始感到恐慌,担心这可能是某种严重的皮肤病。 我尝试了各种方法来掩盖这块白斑,包括化妆、穿高领衣服等,但都无济于事。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息,了解到这可能是色素减退斑,需要到医院进行检查和治疗。然而,作为一个忙碌的上班族,我很难抽出时间去医院排队等待。于是,我选择了在线问诊,通过京东互联网医院与皮肤科医生进行了图文问诊。 医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断结果:这是一种炎症性色素减退斑,可能与日晒、皮炎等因素有关。虽然我一开始担心这可能是白癜风,但医生很快排除了这个可能性,令我松了一口气。医生还给出了具体的治疗方案,包括使用维生素E乳和他克莫司软膏进行局部治疗,并建议我注意日常护理,避免过度暴露在阳光下。 我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。白斑逐渐消退,我的皮肤恢复了正常的颜色和光泽。更重要的是,通过这次经历,我学到了很多关于皮肤健康的知识,明白了及时就医的重要性。同时,我也对在线问诊产生了深深的信任和依赖,感谢京东互联网医院为我提供了便捷、高效的医疗服务。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

7 人阅读
查看详情

文章 10岁孩子补钙补锌滴剂推荐?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的儿子小明却在家里闹腾着。他的皮肤开始出现红斑,瘙痒难耐,整个人都变得烦躁不安。我心急如焚,赶紧带他去医院检查。医生说可能是皮炎,需要注意日常护理和营养补充,特别是钙和锌的摄入。回到家后,我开始四处打听,希望能找到最适合小明的补钙补锌滴剂。 在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,很快就有医生回复了我。我们开始了一场详细的交流,医生询问了小明的症状、是否有发热等情况,并初步判断可能是皮炎引起的。由于网络问诊的局限性,医生建议我们继续观察和日常护理,同时推荐了葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液作为补充营养的选择。 我按照医生的建议,给小明开始服用这两种滴剂。每天早晚各一次,滴在他的舌头上,味道甜甜的,很容易接受。同时,我也注意调整他的饮食,多给他吃一些富含钙和锌的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等。经过一段时间的调理,小明的皮肤逐渐恢复正常,红斑消退,瘙痒也减轻了很多。他的精神状态也明显好转,变得活泼开朗起来。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医和科学的营养补充都非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我大开眼界,方便快捷,医生的专业建议更是让我安心。现在,我已经推荐给身边的朋友和家人,希望更多人能受益于这种便捷的医疗服务。 如果你也有类似的小问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

健康解码专家

15 人阅读
查看详情

文章 我有痔疮,怎么办?

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜,但我总是抵触。直到生完孩子后,我的便秘问题变得更加严重,伴随着痔疮的出现。每次上厕所都像是一场战斗,肛门疼痛难忍,甚至有时候会出血。这种痛苦让我感到非常无助和羞愧。 我尝试了各种方法来缓解症状,包括使用马应龙等药物,但效果并不理想。有时候,药物反而会使我的痒感加剧,让我更加难受。两年来,我一直在忍受这种痛苦,直到有一天,我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了“脾虚便秘的症状及治疗方法”,并找到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并详细询问了我的情况。从他的专业角度出发,他建议我口服爱脉朗,局部使用复方荆芥熏洗剂熏洗后再使用肛泰栓和肛泰软膏。同时,他也提醒我要注意饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,避免长时间蹲厕。 我按照医生的建议进行了治疗,连续使用了两周的药物。渐渐地,我的便秘问题得到了改善,痔疮的疼痛也减轻了很多。医生还告诉我,如果药物效果不好,可能需要考虑手术治疗。但我现在的状态已经比之前好了很多,我非常感激医生的帮助。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为羞愧或其他原因而忽视自己的健康问题。京东互联网医院的服务非常便捷和专业,我会推荐给身边的朋友和家人。同时,我也会更加注重自己的饮食和生活习惯,希望能够远离这些健康问题。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

健康百科

17 人阅读
查看详情
相关问诊

一位36岁的男性患者因长时间运动导致膝盖疼痛,疑似膝关节损伤,寻求营养支持和康复建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:41

医生建议:对于膝关节损伤,建议采取综合治疗方法,包括适当的休息、物理治疗和营养支持。选择含有氨基葡萄糖和软骨素的保健品可以帮助改善关节的健康状况。同时,注意使用方法和注意事项,避免不必要的风险。请记住,关节健康需要长期的维护和管理。

查看详情

膝关节骨折后,需要用石膏绷带固定,想知道大概需要多少卷,并且打的石膏容易裂开,怎么回事?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:43

医生建议:对于膝关节骨折,使用石膏绷带固定是常见的治疗方法。石膏绷带的用量因人而异,需要根据患者的具体情况来确定。同时,石膏绷带的使用和护理也非常重要。正确的包扎方法、避免外力碰撞、保持石膏干燥等都是预防石膏裂开的关键。如果石膏出现裂缝或松动,应及时就医。请遵循医生的指导,进行适当的治疗和生活调整,以促进康复。

查看详情

50岁患者摔伤膝关节,无法正常弯曲,伴有骨质增生和膝关节劳损,询问如何选择合适的护理方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:35

医生建议:对于膝关节损伤,需要注意休息和局部冰敷以减轻疼痛和肿胀。对于骨质增生膝关节劳损,建议进行物理治疗和适当的锻炼来增强肌肉和改善关节灵活性。护膝可以在平时佩戴,边调节器是可以弯曲的。护膝的主要作用是提供支撑和保护,帮助减轻膝关节的负担。

查看详情

51岁患者膝盖不能受凉,走路费劲,医生诊断为关节损伤,想了解如何改善症状?

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:对于膝关节损伤,补充钙质是非常重要的。可以使用通用名的钙片进行调理治疗。同时,需要注意日常生活中的保暖和适量运动,避免过度劳累。一个月左右可以看到效果。

查看详情

膝关节内侧副韧带损伤三天,隐隐作痒,想知道是否需要使用拐杖和其他康复方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:对于膝关节内侧副韧带损伤,在初期应以休息和冰敷为主,随着时间的推移,可以进行物理治疗和康复训练来恢复膝关节的功能和力量。使用拐杖可以提供额外的支持,尤其是在行走不稳或疼痛加剧时。请注意保持良好的营养和适当的休息,这对康复非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3077
宋小龙

主治医师

骨科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰痛(10例) 疼痛(6例)
专业擅长:骨科常见疾病多发病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,四肢骨折,股骨头坏死,膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,髋膝关节滑膜炎,骨质疏松症,髋关节疾病,膝关节疾病,全髋关节及全膝关节置换手术,微创治疗颈椎病及腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎,风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病:(1)颈椎病(2)腰椎间盘突出(3)腰椎管狭窄(4)黄韧带增厚(5)脊柱侧弯(6)腰3横突综合征(7)骨性关节炎(8)小关节紊乱(9)脊椎滑脱(10)椎管畸形(11)骨质疏松(12)腰肌劳损(13)棘上棘间韧带损伤(14)腰扭伤(15)梨状肌综合征(16)腕管综合征(17)狭窄性腱鞘炎(18)腱鞘囊肿(19)髌骨软化症(20)肱骨外上髁炎(21)肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病:(1)脊柱骨折和脱位(2)脊柱椎弓崩裂(3)椎体压缩性骨(4)脊髓损伤(5)周围神经损伤(6)椎管陈旧性骨折脱位(7)锁骨骨折(8)肩锁关节脱位(9)肩关节脱位(10)肱骨外科颈骨折(11)肱骨干骨折(12)肱骨髁上骨折(13)肘关节脱位(14)前臂双骨折(15)桡骨下端骨折(16)髋关节脱位(17)股骨颈骨折(18)股骨转子间骨折(19)股骨干骨折(20)髌骨骨折(21)髌骨脱位(22)膝关节韧带损伤(23)膝关节半月板损伤(24)胫骨平台骨折(25)胫腓骨骨折(26)踝部骨折(27)踝部扭伤(28)跟腱断裂(29)跟骨骨折(30)跖骨骨折(31)趾骨骨折(32)上肢神经损伤(33)下肢神经损伤(34)疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病:(1)脊柱结核(2)髋关节结核(3)膝关节结核(4)化脓性骨髓炎(5)非化脓性关节炎(6)硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病:(1)脊髓和神经根肿瘤(2)神经鞘瘤(3)神经纤维瘤(4)骨囊肿(5)骨髓瘤。5.其他:(1)脊椎血管畸形(2)神经炎(3)神经根炎(4)强直性脊柱炎(5)类风湿性关节炎(6)软组织纤维质炎(7)软组织筋膜炎(8)先天性畸形(9)平足症(10)拇外翻(11)富贵包等骨病的诊断及微创治疗,尤其擅长微创脊柱内镜(椎间孔镜)治疗腰椎间盘突出。
好评率:99% 接诊量:9159
高占良

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
骨质疏松(5例) 颈椎病(2例)
专业擅长:骨科常见疾病多发病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,四肢骨折,股骨头坏死,膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,髋膝关节滑膜炎,骨质疏松症,髋关节疾病,膝关节疾病,全髋关节及全膝关节置换手术,微创治疗颈椎病及腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎,风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病:(1)颈椎病(2)腰椎间盘突出(3)腰椎管狭窄(4)黄韧带增厚(5)脊柱侧弯(6)腰3横突综合征(7)骨性关节炎(8)小关节紊乱(9)脊椎滑脱(10)椎管畸形(11)骨质疏松(12)腰肌劳损(13)棘上棘间韧带损伤(14)腰扭伤(15)梨状肌综合征(16)腕管综合征(17)狭窄性腱鞘炎(18)腱鞘囊肿(19)髌骨软化症(20)肱骨外上髁炎(21)肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病:(1)脊柱骨折和脱位(2)脊柱椎弓崩裂(3)椎体压缩性骨(4)脊髓损伤(5)周围神经损伤(6)椎管陈旧性骨折脱位(7)锁骨骨折(8)肩锁关节脱位(9)肩关节脱位(10)肱骨外科颈骨折(11)肱骨干骨折(12)肱骨髁上骨折(13)肘关节脱位(14)前臂双骨折(15)桡骨下端骨折(16)髋关节脱位(17)股骨颈骨折(18)股骨转子间骨折(19)股骨干骨折(20)髌骨骨折(21)髌骨脱位(22)膝关节韧带损伤(23)膝关节半月板损伤(24)胫骨平台骨折(25)胫腓骨骨折(26)踝部骨折(27)踝部扭伤(28)跟腱断裂(29)跟骨骨折(30)跖骨骨折(31)趾骨骨折(32)上肢神经损伤(33)下肢神经损伤(34)疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病:(1)脊柱结核(2)髋关节结核(3)膝关节结核(4)化脓性骨髓炎(5)非化脓性关节炎(6)硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病:(1)脊髓和神经根肿瘤(2)神经鞘瘤(3)神经纤维瘤(4)骨囊肿(5)骨髓瘤。5.其他:(1)脊椎血管畸形(2)神经炎(3)神经根炎(4)强直性脊柱炎(5)类风湿性关节炎(6)软组织纤维质炎(7)软组织筋膜炎(8)先天性畸形(9)平足症(10)拇外翻(11)富贵包等骨病的诊断及微创治疗,尤其擅长微创脊柱内镜(椎间孔镜PLED)治疗椎间盘突出、椎管狭窄和脊柱椎体骨折微创椎体成形术(PKP)。
好评率:99% 接诊量:8434
健康小工具