我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜。每次家里聚餐，总少不了各种海鲜大餐。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来健康问题。

前几天，我去医院做了个体检，结果显示我的尿酸高达452。医生告诉我，这个数值已经超出了正常范围，需要引起重视。听到这个消息，我心里一惊，开始后悔自己以前的饮食习惯。

医生问我有没有痛风的症状，我想起了前几天右脚小拇指的刺痛，于是告诉了医生。医生说这是典型的痛风症状，需要及时控制尿酸水平，否则可能会引起肾结石和肾功能异常。

医生建议我先从饮食上入手，控制红肉和海鲜的摄入，多喝水，少喝酒。同时，医生也开了一些非布司他片，用于降低尿酸水平。但我不太想吃药，决定先试试饮食控制，两到四周后再去复查一下尿酸水平。

回到家后，我开始认真研究如何控制尿酸水平。网上有很多关于肾虚尿频的文章，我也看了一些，了解到一些食物可以帮助降低尿酸水平，例如樱桃、苹果等水果，绿茶、牛奶等饮品。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，保持良好的心态。

经过两周的努力，我的尿酸水平有所下降，但仍然超出正常范围。医生建议我继续控制饮食，并开始服用非布司他片。虽然我不太喜欢吃药，但为了自己的健康，我还是决定听从医生的建议。

现在，我已经开始了新的生活方式，尽量避免高嘌呤食物，多吃水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。虽然这需要一些时间和努力，但我相信，只要我坚持下去，我的尿酸水平一定会恢复正常。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康无小事，及时就医，合理饮食，良好的生活习惯，这些都是保持健康的关键。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。