我从小就有一个习惯，喜欢吃冰淇淋和辣的食物。每次吃完这些东西，我的肚子总是会不舒服。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，越来越严重。

我开始出现左侧肋下和胃部胀、便秘、不排气、总打嗝的症状。尤其是在夜里，这些症状会变得更加明显，影响我的睡眠。有时候，我甚至会被胀气痛醒，感觉非常难受。

我去看了很多医生，中医西医都试过了。他们都说我的胃肠道功能不好，但并没有给出具体的解决方案。有一次，我去看了一位中医，他给我开了一些中药，告诉我要注意饮食，少吃辛辣和冰冷的食物。我试着按照他的建议去做，但效果并不明显。

后来，我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我平时是否常吃冰冻、辛辣食物，烟酒，熬夜等问题。我回答说没有，除了偶尔熬夜外，其他的我都尽量避免。医生建议我做胃镜检查，并开了泮托拉唑和依托比利两种药给我。

我按照医生的建议去做了胃镜检查，结果显示我有浅表性胃炎。医生告诉我，这可能是导致我出现胃食管反流症状的原因。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和吃辛辣、冰冷的食物。

我开始服用医生开的药，并且注意调整自己的生活习惯。经过一周的治疗，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会出现不适，但已经不像以前那么频繁和严重了。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

现在，我已经学会了如何照顾自己的身体。每天，我都会注意饮食，避免吃辛辣和冰冷的食物。同时，我也尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能早日摆脱胃肠道问题的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起交流，互相帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，推荐给大家！