我从小就有一个习惯，横着刷牙。妈妈总是说这样不好，但我就是改不掉。直到有一天，我的下牙开始酸软，像漏风一样凉。起初我没太在意，想着可能是吃了什么东西引起的。但是这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚湿寒，有人说是因为牙齿有问题。我也注意到自己的舌头上有齿痕，于是就去找医生看病。

医生问了我很多问题，包括我的牙齿是否有黄色牙结石，平时是否横着刷牙，牙龈是否萎缩等等。我一一回答了他的问题，并且告诉他我下牙四颗都有酸软的感觉，特别是中间四颗。医生让我发一张照片看一下，但我没有拍过，所以就没法提供。

医生告诉我，我的情况可能是牙本质过敏症状。他建议我避免横着刷牙，改用巴斯刷牙法，并且用舒适达抗过敏牙膏刷牙。他说这不是什么大问题，只要注意口腔卫生就可以了。我问他是否需要吃药，他说没有药物可以治疗这种情况。

我听了医生的建议，开始改掉横着刷牙的习惯，并且用舒适达抗过敏牙膏刷牙。果然，我的下牙不再酸软了。现在我每天都很注意口腔卫生，希望可以避免再次出现这种问题。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生。他们会给你专业的建议和治疗方案。同时，也要注意自己的口腔卫生，避免横着刷牙，多用一些抗过敏的牙膏。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！