我还记得那天晚上，我的肩膀突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，可能是肩袖扭伤了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我很快就和一位医生取得了联系。医生首先询问了我的症状，并要求我提供核磁共振检查的结果。幸运的是，我之前已经做过这项检查，并且确诊了肩袖损伤。

医生给了我一些建议和治疗方案。首先，他强调了保持肩关节温暖的重要性，避免受凉和吹冷风。其次，他建议我避免剧烈活动和长时间保持同一姿势，尤其是在疼痛期。同时，他也推荐了一些热疗方法，例如局部热敷、红外线理疗、艾灸和泡热水澡等，以缓解疼痛症状。

除了物理治疗外，医生还开了一些药物给我。其中包括非甾体抗炎药（依托考昔片）和局部外贴膏药（氟比洛芬巴布膏）。他解释说，这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症反应。然而，他也提醒我不要单纯依赖药物，而是应该采取综合治疗的方法，包括物理治疗和药物治疗相结合。

在整个治疗过程中，医生一直与我保持联系，关心我的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

现在，经过一段时间的治疗和康复训练，我的肩膀已经基本恢复正常。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受疼痛和不便。所以，我想对所有正在经历类似问题的人说，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的自我保护和预防措施，避免再次受伤。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！