我从小就是个胆小鬼，生怕自己得了什么大病。所以每年体检都是一件大事，尤其是今年，我的胆红素偏高了。看到这个结果，我整个人都慌了，脑子里一片空白，仿佛世界末日就要来临。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找到一位医生进行图文问诊。医生很快回复了我，告诉我不用太担心，总胆红素、直接和间接胆红素都偏高可能是因为休息不好、熬夜或者饮食不当引起的。听到这里，我松了一口气，但还是不放心，毕竟我从来没有熬夜过，也不怎么吃油腻的食物。

医生建议我定期复查，并注意睡眠和饮食。虽然我知道自己不可能一夜之间就改变生活习惯，但我还是决定从现在开始，早点睡觉，多喝水，多运动。毕竟，健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视了自己的身体。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天晚上十点准时上床，早上六点起床，中午和晚上都吃清淡的食物，多喝水，多运动。一个月后，我再次去医院复查，结果显示我的胆红素已经恢复正常了！我简直不敢相信自己的眼睛，激动得差点跳起来。

这次经历让我明白了一个道理：健康是最重要的财富。我们不能因为一时的享乐而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，才让我能够及时调整生活方式，避免了更大的健康问题。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔莫及。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。