5岁宝宝不知道怎么蹲着拉粑粑，医生建议如何培养习惯？

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在一个阳光明媚的下午，我带着5岁的儿子小明去看了医生。小明最近总是随时随地拉大便，完全不知道该怎么蹲着拉粑粑。作为一名焦虑的母亲，我感到非常困扰和无助。

我们来到了京东互联网医院，医生是一位非常温柔和耐心的女性。她听完了我的描述后，微笑着对我说：“这其实很常见，很多小朋友都需要时间来学习和适应。”

医生建议我们每次吃完饭后，约1小时左右，带小明去厕所，帮助他养成按时大便的习惯。同时，她还给了我们一些关于儿童脾虚便秘的症状的信息，告诉我们如果小明的便秘情况持续恶化，需要及时就医。

回到家后，我开始按照医生的建议去做。每次吃完饭后，我都会带小明去厕所，教他如何蹲着拉粑粑。刚开始，小明非常不习惯，总是抗拒和哭闹。但我没有放弃，坚持每天都带他去厕所，慢慢地，他开始理解和接受这个过程。

几个星期后，小明终于学会了蹲着拉粑粑！我感到非常高兴和自豪。这个过程虽然艰辛，但它教会了我耐心和毅力，也让我更加了解和关心小明的健康。

如果你也有类似的问题，不要担心，京东互联网医院的医生们总是乐意帮助你。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意培养孩子的良好卫生习惯，这对他们的健康成长至关重要。

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儿童脾虚便秘就医指南常见症状儿童脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、经常在裤子里拉大便等。这种情况多见于5岁以下的儿童，尤其是饮食不规律、缺乏运动的孩子。推荐科室儿科或中医科调理要点 1. 每天定时带孩子去厕所，养成按时大便的习惯。 2. 饮食上要注意多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜等，避免过多的精加工食品和糖分高的食物。 3. 适当增加孩子的运动量，促进肠胃蠕动，帮助排便。 4. 如果情况严重，可以考虑使用一些中药调理，如四君子汤、补中益气汤等，但需在医生指导下使用。 5. 家长要给予孩子足够的关爱和耐心，避免因便秘问题而产生的焦虑和压力，影响孩子的心理健康。

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陈善闻

副主任医师

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