我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可我却没有心情享受这美好的天气。因为我知道,我的血压已经高得危险了。
我叫李明,今年45岁,身高175cm,体重80kg。平时工作压力大,生活不规律,经常熬夜加班,饮食也很不健康。结果就是,我的血压一路飙升,最高时达到了150/100mmHg。医生告诉我,如果不及时控制,可能会引发心脑血管疾病,甚至危及生命。
我开始服用降压药欣他,按照医生的建议,每天早上一片。刚开始几天,效果并不明显,血压仍然在140/90mmHg左右徘徊。可我并没有放弃,坚持服药,并且改变了生活习惯,少吃盐,多吃蔬菜水果,适当运动,保证充足的睡眠。
大约一周后,奇迹发生了。我的血压开始下降,稳定在130/95mmHg左右。虽然低压仍然偏高,但总算是有了改善。可就在这时,我犯了一个错误——喝酒。只是一次小酌,结果第二天早上,血压又回升到140/90mmHg。医生告诉我,酒精会影响药效,必须戒酒。
我吸取了教训,继续坚持服药和健康生活方式。又过了几天,血压再次下降,稳定在125/85mmHg左右。虽然还没有完全恢复正常,但我已经看到了希望。
在这个过程中,我深刻体会到,高血压并不可怕,只要我们积极治疗,改变不良生活习惯,就可以控制它。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和耐心解答,让我在治疗过程中少走了很多弯路。
如果你也在为高血压而苦恼,不妨试试欣他,配合健康的生活方式,相信你也能战胜它。记住,健康无小事,及时就医,珍爱生命。
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