我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后先去厕所。这个习惯在我看来很正常，直到有一天，我发现自己的大便形态开始变得不正常了。有时候是丸子状，有时候又是稀碎的，颜色也从正常的黄色变成了黄黑相间。排便也不是很顺畅，时不时还会放屁。这些变化让我开始担心自己的健康。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我大便是否干燥，几天一次大便，肚子是否胀，是否恶心想吐。我告诉他大便不是很干燥，一天两三次，肚子略微有点胀的感觉，但不恶心。医生听完我的描述后，认为这可能是消化不良引起的。

医生建议我可以吃点益生菌来调理一下，并给了我一些健康指导。他的建议让我感到很安心，因为我知道益生菌对肠道健康有很大的帮助。我决定按照医生的建议去做，并且在日常生活中也开始注意饮食和作息，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，保持规律的生活习惯。

经过一段时间的调理，我的大便形态逐渐恢复正常，排便也变得顺畅了。这个经历让我意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

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