我叫李明，一个180cm高140斤重的年轻人。从小到大，我总是被人称为“瘦子”，这让我感到非常自卑。直到有一天，我决定改变自己，开始了我的健身之旅。

起初，我并不知道如何正确地健身增肌。于是我上网搜索“治疗肾虚的运动”，希望能找到一些有用的信息。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

我与一位名叫王医生的医生进行了图文问诊。王医生非常友善和专业，详细询问了我的身体状况和健身目标。根据我的情况，他建议我使用一种特定的增肌产品，并在锻炼前后半小时内服用。同时，他还推荐我多吃牛肉、鸡蛋和鱼类等富含蛋白质的食物，以帮助我更好地增肌。

我按照王医生的建议开始了我的健身计划。每天早上，我都会吃一份丰盛的早餐，包括牛肉、鸡蛋和全麦面包。然后，我会去健身房进行一小时的训练，主要集中在力量训练上。训练前后半小时，我都会服用王医生推荐的增肌产品。

几个月过去了，我开始看到明显的变化。我的肌肉变得更加结实，体重也增加了不少。最重要的是，我感到自己的自信心和自尊心都得到了极大的提升。现在，我不再是那个被人嘲笑的“瘦子”，而是一个健康、自信的年轻人。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我找到了改变自己的方法。如果你也想增肌健身，我强烈推荐你尝试在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。