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皮肤暗沉可能是肝不好?晚睡族如何调理?

皮肤暗沉可能是肝不好?晚睡族如何调理?

我叫小李,今年28岁,工作在一家IT公司。由于项目压力大,经常需要加班到深夜,导致我的作息时间非常不规律。最近,我发现自己的皮肤越来越暗沉,整个人看起来都很疲惫。同事们都说我可能是肝不好,建议我去看医生。

一天晚上,我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”,结果发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试线上问诊。首先,我选择了图文问诊,上传了自己的照片和症状描述。很快,一位医生回复了我。

医生问我是否有其他不适症状,我说除了皮肤暗沉外,偶尔还会有头晕和乏力感。医生告诉我,这些症状可能与我的生活习惯有关,建议我调整作息时间,多吃一些有益于肝脏的食物。同时,医生还推荐了一些保健产品,包括维生素和钙片,帮助我补充营养。

我问医生,这些产品是否会对身体有负面影响。医生笑着说:“没事的,这些都是日常生活中需要的营养素。”我又问医生,这些产品是否会与其他保健产品冲突。医生建议我将维生素和钙片分开吃,其他的就没什么问题了。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,尽量早点睡觉,多吃一些新鲜蔬菜和水果。同时,我也按照医生的建议,开始服用那些保健产品。几个星期后,我发现自己的皮肤明显变亮了,整个人看起来也精神多了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导,帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肝功能不佳与皮肤暗沉的关系 常见症状 肝功能不佳可能导致皮肤暗沉、黄疸、乏力等症状,尤其是晚睡族更容易出现这些问题。 推荐科室 肝病科或内科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 2. 饮食上应注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 适量运动,增强体质; 4. 如果有肝功能异常,应及时就医,遵医嘱进行治疗; 5. 可以考虑补充一些对肝脏有益的营养素,如维生素B群、维生素C等,但需在医生指导下使用。
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范国润

副主任医师

耳鼻咽喉科

三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
专业擅长:对耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病的诊治积累了丰富的经验;尤其擅长嗓音相关疾病的诊断、治疗;以及咽喉及头颈部各种良恶性肿瘤的微创治疗(如喉显微激光、等离子手术),成人、儿童睡眠呼吸暂停患者的个体化手术,中、重度 OSAHS 患者围手术期风险控制和治疗。
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吴钶坪

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