我从小就有手脚冰凉的毛病，尤其是入秋入冬，情况变得更糟。每次一到这个季节，我的手脚就像被冻住了一样，严重时甚至会出汗。这种感觉非常不舒服，像有一只无形的手在挤压我的心脏，令我喘不过气来。

我曾经去看过中医，医生说我是脾肾阳虚，需要调理。可我总是懒得去复诊，直到最近，症状变得越来越严重，我才决定再次寻求帮助。这次我选择了在线问诊，希望能找到一个更方便的解决方案。

我在京东互联网医院上找到了一个中医科医生，向她描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括舌象、便秘、尿频等问题。通过这些信息，医生初步判断我可能是阳气亏虚、脾虚湿盛所致。

医生建议我服用金匮肾气丸两周观察效果，并在此基础上加上参苓健脾胃颗粒。同时，医生还推荐我平时喝红豆薏米茶祛湿，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。医生还提醒我可以用艾草足浴包泡泡脚，但要记得泡脚后喝点温水，避免出现上火。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。我的手脚不再冰凉，出汗的现象也明显减少。更重要的是，我的整体状态也得到了改善，精神焕发，精力充沛。

我非常感谢这位医生，她的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。同时，我也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗帮助。现在，我已经完全恢复了，生活也回到了正轨。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！