我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽略了自己的身体。最近，我发现自己的指甲总是折断，非常困扰。起初，我以为是因为工作太忙，手指经常接触水和化学品导致的。但是，随着时间的推移，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心这是不是身体出了什么问题。

一天，我在网上搜索“脾虚在手上的症状”，结果显示指甲易折断可能与缺钙和维生素有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我指甲是“批”还是“折”，我解释说是“折”。医生告诉我，这种情况一般是缺钙引起的，需要补充钙和维生素。

我问医生是否还需要补充其他营养素，医生说如果想知道具体缺乏哪种维生素，需要去医院做检测。一般情况下，补充复合维生素就可以了。如果要做检测，需要挂普外科。听完医生的建议，我决定先尝试补充复合维生素，看看效果如何。

在接下来的几个月里，我每天都按时服用复合维生素，并且注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的指甲不再那么容易折断了，变得更加坚固和健康。这个小小的改变让我感到非常开心和满足，也让我更加重视自己的身体健康。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，任何一个小问题都可能是身体发出的警告信号。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时采取措施，预防和治疗各种疾病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的疑虑，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生团队，随时为你提供帮助和指导。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。