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腰部疼痛,久坐、起卧都疼,如何缓解?

腰部疼痛,久坐、起卧都疼,如何缓解?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我。可谁也没想到,长大后的我会因为腰疼而苦恼不已。起初只是偶尔闪腰,后来发展到久坐、起卧都疼,甚至走路和跑步也成为了奢望。每次疼痛发作,我的心情都会跌入谷底,仿佛整个世界都在针对我。

我曾经去过多家医院,做过CT检查,医生们都说我是缺乏锻炼,没什么大问题。可我知道,我的腰疼不是那么简单的。尤其是在阜阳人民五院和阜阳人民医院看过之后,我更是感到无助和绝望。他们的诊断和治疗方法都差不多,似乎并没有真正理解我的病情。

直到有一天,我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”,偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了一个在线医生。医生问我平时有没有长时间久坐的习惯,我坦诚地告诉他我每天都要超过6小时以上。医生说这可能是导致我腰疼的原因之一,建议我不要长时间久坐,并多多热敷疼痛部位,贴膏药。

我按照医生的建议去做,效果出奇地好。疼痛明显减轻了,走路和跑步也变得轻松起来。医生还推荐我吃腰痛宁胶囊,帮助我更好地管理疼痛。虽然我知道这不是根治的方法,但至少我可以正常生活了。

在与医生的交流中,我也了解到,像我这样的腰疼就像感冒一样,好了后还是有可能会复发的。所以,除了药物止疼和理疗按摩外,我也开始注重锻炼和保持良好的生活习惯。医生还建议我做磁共振检查,以便更好地了解我的病情。我有些担心磁共振对身体的影响,但医生告诉我它没有辐射,不会有问题。

现在,我已经做了磁共振检查,结果显示我的腰椎没有大问题。虽然我知道这并不意味着我完全康复了,但至少我可以放心一些。医生也告诉我,磁共振哪家医院做都行,这让我感到很方便和安心。

总的来说,京东互联网医院的在线医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我重新找回了生活的信心和希望。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损常见于长时间久坐、缺乏锻炼的人群,主要表现为腰部疼痛,起卧、走路、跑步等活动时加重,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间久坐,定时站立活动; 2. 热敷疼痛部位,贴膏药缓解疼痛; 3. 适量运动,避免过度劳累; 4. 可以服用腰痛宁胶囊等药物缓解疼痛; 5. 如果症状严重,建议做磁共振检查,排除其他疾病的可能性。
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