我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近，我开始出现便秘、上火、烦躁等症状，严重影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚便秘的症状怎么调理”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议和治疗方案。

首先，医生建议我使用开塞露来缓解便秘症状。虽然我一开始有些抵触，但医生解释说这是一个安全有效的方法。果然，按照医生的指示，我很快就见效了。同时，医生也提醒我要注意生活调养，避免辛辣刺激生冷油腻食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，保持良好的运动习惯，并定期上厕所，避免在厕所里玩手机或看报纸。

除了以上建议外，医生还推荐了一款益生菌胶囊，帮助我平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，提高消化吸收和代谢功能。虽然我一开始觉得价格有些高，但医生解释说这是一个长期的投资，能够改善我的整体健康状况。最终，我决定购买这款产品，并在医生的指导下开始服用。

经过一段时间的治疗和生活调养，我的便秘、上火、烦躁等症状明显改善。我的精神状态也变得更加稳定和积极。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和人性化服务让我重新找回了健康和快乐。

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