我从小就有头皮屑的问题，尤其是在秋冬季节，头皮屑像雪花一样飘落，弄得我非常尴尬。每次洗完头，梳子上总是挂满了白色的头皮屑，衣服上也会留下一片片的痕迹。为了解决这个问题，我尝试了各种洗发水和护发素，但效果都不理想。

八月底，我终于鼓起勇气去看皮肤科医生。医生诊断我患有脂溢性皮炎，并开了复方酮康唑发黄洗剂、复方甘草酸苷片和锌。按照医生的指示，我每周使用两次复方酮康唑发黄洗剂，保持在头上五分钟，然后用清水冲洗。同时，我也按时服用了医生开的药物。

然而，两个半月过去了，我的头皮屑问题不仅没有改善，反而变得更严重了。尤其是前额刘海这块，头皮屑像下雪一样，弄得我非常苦恼。我再次联系了医生，向他描述了我的情况。医生建议我换用二硫化硒洗剂，并口服左西替利嗪。同时，他也告诫我要避免饮酒、熬夜和吃辛辣、含高糖量高激素的食物。

我按照医生的建议，停掉了之前的药物，开始使用二硫化硒洗剂和口服左西替利嗪。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量不抽烟不喝酒，早睡早起，少吃甜食和辣椒。经过一个月左右的治疗，我的头皮屑问题终于有所改善。虽然还不能完全消失，但至少不再像之前那样严重了。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮屑的知识。比如，头皮屑不仅仅是因为皮肤干燥或者油脂分泌过多，还可能与内分泌失调、压力过大等因素有关。因此，治疗头皮屑不仅要外用药物，还需要调整生活习惯和心态。

总的来说，我的头皮屑问题虽然还没有完全解决，但至少我找到了正确的治疗方法和生活方式。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！