我从小就有一个毛病，吃什么都要加辣椒，油腻的食物更是我的最爱。可惜，我的肠胃似乎并不买账。每次大吃大喝后，肚子总是痛得我直不起腰来，拉肚子更是家常便饭。起初，我以为这只是因为我吃得太多太杂，没当回事。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲的就是肠易激综合征，症状和我一模一样。

我开始怀疑自己是不是真的得了这个病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，告诉我说，我的症状确实符合肠易激综合征的特点。听到这个消息，我既感到安心，又有些担忧。安心的是，我终于知道了自己的病因；担忧的是，这个病会不会很难治愈。

医生看出了我的担忧，安慰我说，肠易激综合征并不是什么不治之症，只要注意饮食和生活习惯，完全可以控制病情。接着，他给我列了一份详细的饮食清单，告诉我应该少吃什么，多吃什么。比如，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃易消化、富含纤维的食物；少喝酒和咖啡，多喝温热水等等。

我认真地记下了医生的建议，并开始按照清单上的要求调整自己的饮食。果然，没过多久，我的肚子就不再那么痛了，拉肚子的次数也明显减少。虽然偶尔还是会犯病，但总的来说，我的生活质量已经大大提高了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在忍受着肠易激综合征的折磨。所以，我想对所有和我有同样问题的人说，千万不要忽视自己的身体信号，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，预防胜于治疗。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以放心使用哦！