我从小就是个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。大学生活刚开始时，我对一切都充满了好奇和期待，然而，随着时间的推移，我的心情开始变得越来越不稳定。起初，我只是偶尔会感到难过或兴奋，但很快，这种情绪波动变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我独自一人在宿舍，突然间就被一股强烈的悲伤感所淹没。我试图控制自己的情绪，但眼泪还是不争气地流了下来。从那以后，我的心情就像过山车一样，忽上忽下，完全无法预测。有时候，我会因为一件小事而大哭一场；有时候，我又会因为一句玩笑话而哈哈大笑。这种情绪的反复无常让我感到非常困扰和疲惫。

除了情绪上的波动外，我还开始对食物产生了厌恶感。每当我面对食物时，总会有一种强烈的恶心感涌上心头，甚至连闻到食物的味道都会让我想吐。这种情况让我非常苦恼，因为我知道自己需要营养来维持身体的健康，但我却无法克服这种厌恶感。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院预约了一位心理医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我我可能有抑郁倾向，并建议我进行进一步的检查和治疗。虽然我一开始并不愿意接受这个诊断，但医生的专业和耐心最终打动了我，我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几个月里，我接受了心理治疗和药物治疗，并且开始注意自己的饮食和作息。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我逐渐发现自己的情绪开始变得稳定，食欲也逐渐恢复了。现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求帮助，否则我可能还会被这种情绪的波动所困扰。

如果你也正在经历类似的情况，我想告诉你，寻求帮助并不是一件丢脸的事情。相反，它需要勇气和智慧。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。同时，也要注意自己的身体和心理健康，及时调整自己的生活方式和心态。最后，希望大家都能保持健康和快乐的心态，享受生活的美好！