我从来不抽烟，甚至连二手烟都尽量避免。可最近，喉咙老是有痰，咳不出也吐不出来，非常难受。起初我以为是感冒引起的，吃了些药也没见好转。后来我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，整个人都变得忐忑不安。

一天，我在网上搜索“不抽烟却老有痰，咳不出也吐不出，怎么办？”结果显示可能是脾虚痰湿的症状。我决定去京东互联网医院咨询一下医生，毕竟网上信息太杂乱，还是专业人士的建议更可靠。

我选择了图文问诊，医生很快回复了我。医生说慢性咽炎不一定是抽烟所致，可以是病毒或者细菌感染所致。我问医生吃辣椒有没有关系，因为我很喜欢吃辣的。医生建议我清淡饮食，并可以吃点清咽利喉的药，蒲地蓝消炎口服液或者慢咽舒宁。为了我的用药安全，医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题。我回答说应该都没有的。

我问医生有没有效果更好的药，医生再次推荐了蒲地蓝消炎口服液。虽然我对这个药不太熟悉，但医生的专业态度和详细解释让我放心了很多。医生还告诉我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要，比如多喝水、避免熬夜、减少辛辣刺激性食物的摄入等等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意饮食和休息。慢慢地，我的喉咙不再那么难受，痰也减少了很多。虽然还没有完全康复，但我已经感受到了明显的改善。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。