我叫李明,今年35岁,身高175cm,体重90kg。从小到大,我一直被家人和朋友们称为“大胖子”。我知道自己的体重超标,但总是找各种理由拖延减肥计划。直到有一天,我在体检中发现自己的空腹血糖值为6.1mmol/L,虽然还在正常范围内,但医生告诉我已经处于糖尿病前期了。
我开始注意自己的饮食和运动,尽量控制碳水化合物的摄入,增加有氧运动的时间。然而,最近我发现自己的餐后血糖值居高不下。有一次,我在餐后一小时测量血糖,结果显示12mmol/L,远超正常值。更让我担心的是,第二次测量时,右手的血糖值竟然只有10.4mmol/L,两次测量相差了1.7mmol/L!我开始怀疑自己的血糖仪器是否准确。
我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了自己的情况。医生告诉我,餐后血糖升高是正常现象,但如果超过11.1mmol/L,可能需要考虑糖尿病的可能性。医生还提醒我,正确的测量方法是两小时后再次测量血糖,而不是一小时后。于是我按照医生的建议,在餐后两小时再次测量血糖,结果显示7.4mmol/L,虽然仍然偏高,但已经在正常范围内了。
医生还给我提供了一些综合指导建议,包括控制饮食、增加运动、定期监测血糖等。我决定认真执行这些建议,希望能够控制住自己的血糖,避免糖尿病的发生。同时,我也想提醒其他人,尤其是那些体重超标的人,注意自己的血糖水平,及时采取措施预防糖尿病的发生。
在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线问诊,我不仅得到了医生的及时帮助,还节省了大量的时间和精力。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你也会有所收获。
最后,我想说的是,健康无小事,预防胜于治疗。希望大家都能关注自己的健康,及时就医,避免小病变成大病。祝大家都能拥有一个健康的身体!
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