我从小就有一个习惯，喜欢平躺在床上看书或玩手机。然而，最近半个月，每当我平躺时，右大腿前侧就会发麻，像有千万只蚂蚁在爬一样，非常难受。起初，我以为是坐姿不正确或是长时间使用电脑导致的，于是调整了坐姿和工作习惯，但症状并未改善。反而，随着时间的推移，麻木感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并在上面找到了骨科医生进行图文问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是腰椎有突出压迫神经引起的。虽然我还没有去线下医院做进一步的检查，但医生的解释让我感到安心多了。

医生给了我两种治疗方案：一是去线下医院骨科就诊，二是先对症治疗。考虑到目前症状并不严重，我选择了第二种方案。医生建议我平常注意保暖，避免受凉，使用营养神经的药物，并局部热敷。同时，医生还提醒我在工作时要有良好的坐姿，定期改变姿势，久坐一小时起身活动3-5分钟。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的帮助。

在医生的指导下，我开始了对症治疗。每天晚上，我都会用盐袋或者毛巾包裹热水袋敷到患处，温度控制在40-50度左右，一次20分钟，一天两次。刚开始敷的时候，感觉非常舒服，麻木感明显减轻。同时，我也按照医生的建议，开始服用甲钴胺，每天三次，每次一片。这些措施让我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。

虽然症状已经有所缓解，但我仍然保持警惕，随时关注身体状况。医生也提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，需要及时到线下医院骨科检查就诊。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生专业、态度亲切，整个问诊过程非常顺畅和高效。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。遇到任何健康问题，都不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。