我叫小李,今年20岁,大学生。最近半年来,我总是失眠多梦,很难入睡,早上很轻的动静都能把我吵醒。有时候我甚至会在梦中惊醒,心跳加速,感觉非常不舒服。这种情况让我非常焦虑,影响了我的学习和生活。
我开始寻找解决方法,听说肾虚可能会导致遗精失眠多梦,于是我在网上搜索了相关的中成药。最后,我选择了京东互联网医院进行在线咨询,希望能找到专业的医生给我一些指导。
在与医生的交流中,我向他描述了我的症状,并询问是否可以吃退黑色素来改善失眠多梦的问题。医生告诉我,退黑色素可以适当使用,但不建议长期服用。他还建议我调整作息时间,保持良好的睡眠环境,避免过度使用电子设备等。
我非常感谢医生的建议,并决定按照他的指导来改善我的睡眠问题。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线咨询服务真的很方便和靠谱,推荐给大家!
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