我叫小芳，今年28岁，生活在广州。从小就体弱多病，经常感冒发烧。最近，我的身体状况又开始下滑，总是感到疲惫无力，面色苍白。妈妈说我可能是气血不足，建议我喝四物汤补身子。我在网上查了很多资料，发现四物汤确实有很好的补气血的效果。但是，我对煲汤的次数和方法不是很清楚，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，输入了我的症状和问题。很快，医生就回复了我。医生问我是否有其他身体不适或既往病史。我告诉医生，除了疲劳和面色苍白外，最近还经常头晕目眩。医生说，这些症状可能与气血不足有关，但也可能是其他原因引起的，需要进一步检查和诊断。

我问医生，四物汤可以煲10次吗？医生笑了笑，说：“四物汤是一种传统的中药汤剂，主要成分有当归、熟地黄、白芍和川芎。它可以补气血，调经止痛，适合女性朋友服用。至于煲汤的次数，通常来说，四物汤可以煲3-5次，每次煲30分钟到1小时即可。煲汤的次数过多，可能会导致药效减弱，反而不利于身体健康。”

我听了医生的解释，感到很放心。医生还告诉我，四物汤虽然是一种保健食品，但如果有气血不足致病的情况，还是需要在医生指导下规范治疗用药。并且，并不是所有的气血不足都可以用四物汤来解决，需要根据具体情况来选择合适的治疗方法。

我向医生表示感谢，并决定按照医生的建议来煲四物汤。同时，我也意识到，自己的身体健康需要更加重视，不能只依赖于一些传统的偏方和保健食品。从今以后，我会更加注重自己的生活习惯和饮食结构，多运动，多休息，保持良好的心态和情绪状态。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。