我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯冰水。妈妈总是劝我别这样，怕伤了胃。可我总是觉得，冰水可以帮助消化，何乐而不为呢？直到有一天，我开始感到胃部不适，吃完饭后总是胀气难消化，连续好几天都这样，我才开始意识到，可能是我这个习惯惹的祸。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我近期有没有吃辛辣刺激的食物，我承认有。然后他又问我有没有反酸烧心的症状，我说没有。接着他问我排气情况，我说比较多。最后他问我是不是感觉吃了东西不往下走，我点头称是，感觉肚子撑着，非常不舒服。

医生听完我的描述后，告诉我这是典型的消化不良症状。他建议我口服莫沙必利或者吗丁啉都可以，并且必要时可以联合健胃消食片。同时，他也提醒我近期不要进食辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物，保持良好的饮食习惯。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到健康无小事，不能因为一时的贪图口感而忽视了自己的身体。从此以后，我开始注意饮食，少喝冰水，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。现在，我的胃已经恢复正常，感觉整个人都轻松了许多。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，医生也很专业，值得推荐。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

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