我从小就有一个习惯，午睡。每天中午，准时躺在床上，闭上眼睛，享受那短暂的宁静。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

那天午睡时，我的脑子突然开始脑鸣，像有无数只蜜蜂在耳边嗡嗡作响。紧接着，幻觉出现了，黑暗中有无数双眼睛盯着我，压迫感让我喘不过气来。最可怕的是，我发现自己不能动，仿佛被一只无形的手紧紧按住，无法挣脱。那种恐惧和无助感，至今仍让我心有余悸。

这不是第一次出现这种情况。过去两个月，白天偶尔也会耳鸣、脑鸣，总感觉头部有种紧绷的不适感。可那天的午睡，简直是噩梦的巅峰。醒来后，我整个人都像被抽干了力气，心跳加速，手心冒汗。

我知道我不能再忽视这些症状了。于是，我决定去医院检查。医生建议我做头部核磁共振，排除颅内问题。同时，他也提醒我，如果不是颅内问题，可能是精神、心理因素引起的。上个月我刚刚检查出脑子里有一个很小的垂体瘤，医生说这应该不会是问题所在。

如果真的是心理因素，那我该怎么办？医生建议我挂心理科，进行专业的咨询和治疗。可我总觉得自己可以控制住，毕竟我从小就很坚强，遇到困难总是自己扛。于是，我决定先试着自己调理一下，控制下心态，规律作息时间，坚持有氧运动。

现在回想起来，那个决定真是太草率了。因为接下来的日子里，我的症状并没有减轻，反而越来越频繁、越来越严重。每次午睡都变成了一场噩梦，我开始害怕午睡，害怕黑暗，害怕自己无法控制的恐惧。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他们也曾经像我一样，试图自己调理，结果却越来越糟。最后，他们选择了去医院，接受专业的治疗。读完那篇文章，我突然意识到，我不能再这样下去，我需要专业的帮助。

于是，我鼓起勇气，重新走进了医院。经过一系列的检查和咨询，医生告诉我，我确实存在一定程度的心理问题，需要进行系统的治疗。虽然这个结果让我有些失望，但同时也让我感到释然，因为我知道我终于找到了问题的根源。

现在，我正在接受治疗，虽然过程中有很多困难和挣扎，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这些恐惧和困扰。同时，我也想通过我的经历，告诉那些和我有着相似经历的人，不要害怕寻求帮助，健康无小事，及时就医才是最重要的。