我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上一圈，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近几次跑步后，我总是感到胸口闷疼，头晕眼花，浑身乏力。这种感觉让我非常不舒服，也让我开始担心自己的健康。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否缺少锻炼，或者是突然出现这种情况。我告诉他，近几年我一直保持着每天早上跑步的习惯，但从17时开始就有了这些不适的感觉。医生说可能是我跑得太急了，导致缺氧。

我承认我有时候会跑得比较快，但通常只有一百米左右，其他时间都是在走。医生问我是否经常锻炼，我回答说每天早上都跑步。然后，医生问我家里是否有冠心病史，我说没有。医生建议我如果经常出现这种情况，应该去医院就诊，多检查一下。

我听从了医生的建议，去医院做了全面的检查。结果显示，我的心脏和肺部都没有问题。医生告诉我，可能是因为我跑步的方式不正确，或者是因为我在跑步前没有做好充分的热身准备。他们建议我在跑步前先做一些简单的拉伸运动，并且在跑步时要注意呼吸，避免过度用力。

我按照医生的建议调整了我的跑步方式，果然，症状逐渐消失了。现在，我每天早上仍然会去公园跑步，但我会先做好热身准备，跑步时也会注意呼吸和节奏。虽然这次经历让我有些担心，但我也学到了很多关于健康和运动的知识。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你更好地照顾自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！