我总是入睡困难，半夜醒来后再也睡不着，白天却不困。这种状态持续了很久，已经影响到了我的日常生活。记得有一次，我连续三天三夜都没有睡着，白天依然精神抖擞，仿佛什么都没发生过。这种反常的现象让我非常担忧，于是决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到中医肾虚可能是导致我失眠的原因之一。抱着试一试的心态，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。

在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，给我开了三个药方。其中包括草酸和盐酸曲唑酮，都是针对失眠的药物。医生告诉我，草酸应该在早上服用，而盐酸曲唑酮则应该在晚上服用。

我按照医生的指示开始服用药物，并且在日常生活中也做了一些调整。比如说，我开始规律作息，避免在晚上使用电子设备，保持良好的睡眠环境等等。这些改变虽然看似微小，但却对我的睡眠质量产生了显著的影响。

在服用药物和调整生活习惯的同时，我也开始关注自己的情绪和心理状态。失眠不仅仅是身体上的问题，也与心理因素密切相关。我学会了放松自己，通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还会有失眠的夜晚，但总体来说，我已经能够正常入睡并保持良好的睡眠状态了。这个过程中，京东互联网医院的医生给予了我非常大的帮助和支持，我非常感激他们的专业和关心。

如果你也在经历失眠的困扰，我想告诉你，首先要保持耐心和信心。其次，寻求专业的帮助是非常重要的。最后，调整生活习惯和关注自己的心理状态也是非常关键的。希望我的经历能够对你有所帮助。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！