我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣火锅、辣炒年糕，各种辣味美食我都来者不拒。可最近，我的胃开始抗议了。每次吃辣，胸后骨就隐隐作痛，像有千万只蚂蚁在爬行，非常难受。起初我以为是吃辣过量引起的，没太在意。但是，情况越来越严重，连不太辣的食物也会引起不适。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我这个情况多久了，我回答说大约两周，反反复复。医生又问我是否吃了什么不容易消化的食物或者吃了什么刺激性的食物之后出现的症状，我说不吃辣就没事，一吃辣就不舒服。医生继续问我反酸烧心是否明显，我说不太明显，只有打嗝的时候比较明显。医生又问我大便情况和食欲情况，我说食欲没变化，大便也正常。医生听完我的描述后，初步判断我可能是浅表性胃炎引起的症状表现。

医生建议我首先要注意清淡饮食为主，少食多餐，细嚼慢咽，一次不要吃太饱，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。同时，饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。医生还提醒我要注意腹部的保暖，不要腹部受凉，特别是早晨和晚上一定要特别注意。保持良好情绪，劳逸结合，不要有太大的思想压力。最后，医生给我开了一个药品处方，并推荐了三九胃泰颗粒，可以配合在一起使用。

在与医生的交流中，我还问了一个问题：我家里人有幽门螺旋杆菌感染，这个会不会传染给我？医生告诉我，幽门螺杆菌感染通常是通过唾液传播，比如共用餐具，相互夹菜，接吻等等行为。医生强调，幽门螺杆菌长时间存在，容易造成慢性胃炎，消化性溃疡，甚至胃癌的风险，一定要重视。医生建议我到医院做一个碳13呼气试验，或者在家里使用泰山呼气试验检查，不用往医院跑。这个检查可以明确诊断是否感染了幽门螺杆菌。

通过这次的问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于胃部健康的知识。医生给我的建议和治疗方案都非常实用，我会认真遵守。同时，我也会注意家人的健康，避免幽门螺杆菌的传播。感谢京东互联网医院的医生，祝大家都能保持健康！