我叫李明，今年28岁，最近总是被一个问题困扰：晚上老做梦，容易醒。每天早上醒来，感觉像刚刚经历了一场马拉松，精疲力尽。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个在线问诊。医生名叫赵医生，非常友善和专业。我们通过文字交流，赵医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚导致的遗精失眠多梦。

赵医生建议我可以尝试一些中成药来调理身体。我问她百合干是否可以，她说可以。然后我又问她百合干和陈皮山楂片是否可以一起泡茶喝，她也说可以。赵医生还提醒我要注意休息，保持良好的生活习惯。

我按照赵医生的建议开始调理自己的身体。每天晚上，我都会泡一杯百合干和陈皮山楂片的茶，喝完后感觉很舒服。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量早点睡觉，避免熬夜。

经过一段时间的调理，我的睡眠质量明显改善。晚上不再做噩梦，睡得也更香了。白天的精神状态也好了很多，不再像以前那样疲惫不堪。赵医生的建议真的很有效，我非常感谢她。

如果你也有类似的问题，不妨试试赵医生的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，推荐给大家！